از ضمیر ناخودآگاه تان استفاده کنید و امپراتور زندگی‌تان باشید !

همه ما نام ضمیر ناخودآگاه را شنیده‌ایم…
در دوران تحصیل و زندگی شاید مطالب پراکنده‌ای در موردش خوانده باشید یا اینکه فقط بدانید در مغز هر انسانی چنینی چیزی وجود دارد. اما معمولاً ما نمی‌دانیم که

  1. ضمیر ناخودآگاه دقیقاً چیست، چه کاری انجام می‌دهد؟
  2. و یا چطور باید آن را مدیریت کرد؟

حقیقت این است که ضمیر ناخودآگاه یک متحد قدرتمند برای شما در طول زندگی‌تان خواهد بود اگر آن را پرورش داده و از آن استفاده کنید؛ با این حال اگر ضمیر ناخودآگاه را به حال خودش واگذار کنید می‌تواند زندگی شما را به مسیرهای نامطلوب هدایت کند… همانطوری که قبلا در مقاله «قدرت باورنکردنی تلقین» حتما خواندین.

ضمیر ناخودآگاه چیست؟

ضمیر ناخودآگاه یک چیز خیالی نیست و بخش جدایی ناپذیر از وجود شماست و می‌تواند به شما کمک کند که چطور قدرت مخفی شده درون خود را استخراج کنید.

در واقع ضمیر ناخودآگاه مانند یک ابر رایانه بزرگ درون مغز شماست و قرار است تا کمک کند شما بتوانید تجربیات زندگی خود را تجزیه و تحلیل کنید و سپس بهترین مسیرها و انتخاب‌ها را برای ادامه زندگی انجام دهید.

در واقع اگر بخواهیم بهتر توضیح دهیم باید این‌گونه بگوییم.
شما در طول زندگی خود باورهای خاص اندیشه و عادت‌هایی رفتاری را به صورت اتوماتیک برنامه‌ریزی کردید و زندگی‌تان را به طور ناخودآگاه در آن مسیر پیش می‌برید.

درست مانند عادت‌های رفتاری، تفکراتی که دائم در ذهن شما تکرار می‌شوند به تفکرات ذهنی ناخودآگاه شما تبدیل می‌شوند.

درواقع همان‌طور که شما به طور مستمر از یک مدل کفش، کروات و رنگ خوشتان می‌آید. به همان صورت هم به طور مستمر یک مدل فکر می‌کنید و ذهن شما درگیر یک مدل فکرهای خاص است.

این همان چیزی است که به آن ضمیر ناخودآگاه میگویند.
گویی ذهنتان توسط عادت‌های فکری و رفتاری کدهای را دریافت کرده که بر اساس همان‌ها ادامه زندگی شما را می‌سازد و حرکت می‌کند. چه این موضوع را بدانید و چه ندانید.

» قدرت تکرار برای در دست گرفتن کنترل ضمیر ناخودآگاه «

تکرار عادت را ایجاد می‌کند…
این عادت‌های ذهنی با نظرات و حرف‌هایی که از جهان پیرامون و افرادی که برای شما مهم هستند شنیده‌اید، ترکیب می‌شوند. سپس آن‌ها با تجربیاتی که درباره همان موضوعات در زندگی داشتید مخلوط شده و شبکه بسیار پیچیده‌ای را در ذهن شما خلق می‌کند که سرانجام به ضمیر ناخودآگاه شما منجر می‌شود…

اما ضمیر ناخودآگاه شما هیچ تفکر خلاقانه‌ای را انجام نمی‌دهد !

چون این کارش نیست !
حتی نمی‌تواند تفاوت بین تخیل و واقعیت را تشخیص دهد… هر موضوعی که شما بیشتر به آن فکر می‌کنید و یا هر چیزی که بیشتر از همه آن را تصور می‌کنید و در ذهن خود آن را پرورش می‌دهید درواقع مانند نرم افزاری می‌شود که روی ویندوز خود نصب می‌کنید.

همه آن‌ها برنامه‌ای می‌شوند که شما روی ضمیر ناخودآگاه خود قرار می‌دهید.

پس متوجه شدیم که کار ضمیر ناخودآگاه، ذخیره کردن، سازماندهی و تفسیر داده‌هایی است که از طریق تفکر وارد ذهن خود می‌کنید؛ در مرحله بعد ضمیر ناخودآگاه کمک می‌کند تا شما مسیر زندگی خود را به سمت چیزهایی ببرید که بیشتر به آن فکر می‌کنید و در ذهنتان تصور می‌کند. در واقع شما را به سمت آن‌ها جذب می‌کند.

» نکتـه مهم درباره ضمیرناخودآگاه «

اگر یادتان باشد بحث‌های زیادی درباره قانون جذب و غیره در مجامع مختلف از جمله در میان روشنفکران و حتی مردم معمولی که می‌خواهند به آرزوهایشان برسند می‌شود؛ آن‌ها به غلط موضوع را دریافته‌اند. مردم فکر می‌کنند قانون جذب این‌گونه کار می‌کند که اگر به هرچیری فکر کنند مثل آهن ربا جهان آن چیز را تقدیمشان خواهد کرد… نخیر چنین نیست !

درباره اینکه قانون جذب چیست یا اصلا راست است یا دروغ دو مقاله زیر را  :

  1. رفع اتهامات از قانون جذب
  2. و حتما سری مقاله «رابطه‌ی سپاسگزاری و خلق ثروت، مستقیم یا معکوس ؟» را هم بخوانید

درواقع اصل موضوع این است که زمانی که شما دائماً چیزی را تصور کنید و به آن فکر کنید، این موضوع در ذهن شما وارد شده و به بخش مهمی از ضمیر ناخودآگاه شما تبدیل می‌شود؛ حالا ضمیر ناخودآگاه مأموریت پیدا می‌کند که شما را به سمت آن چیز سوق دهد.

حتی بدون اینکه شما برنامه‌ریزی خاصی برای آن انجام دهید…
حالا اگر فرد هوشمندی باشید از این قدرت ضمیر ناخودآگاه برای رفتن به سمت هدف و به دست آوردن آن استفاده خواهید کرد.

مشکل ما در ضمیر ناخودآگاه زمانی رخ می‌دهد که برنامه‌نویسی معیوبی برای آن انجام می‌دهیم. مثلاً زمانی که دائم به خودمان میگوییم نمی‌توانیم این کار را انجام دهیم، من از پس این کاربر نمی‌آیم، من موفق نمی‌شوم.

وقتی شما چنین جملاتی را دائم تکرار می‌کنید بدون اینکه متوجه شوید به نقطه‌ای می‌رسید که این کلمات به باورهای عمیق در ناخودآگاه ذهن شما تبدیل می‌شوند.

این به شما کمک نمی‌کند و حتی شرایطی را برای شما ایجاد می‌کند که واقعاً این عدم توانایی‌ها در انجام کارها به واقعیت بپیوندد.

به هر حال ضمیر ناخودآگاه، تحت تأثیر فیلترهای ذهنی قرار می‌گیرد که اغلب توسط افکار پیشین شما ایجاد شده‌اند و در ضمیر ناخودآگاه شما ذخیره گردیده‌اند.

ضمیر ناخودآگاه مانند یک کامپیوتر است و داده‌ها را می‌گیرد.
او یک قاضی نیست که قضاوت کند شما می‌توانید این کار را انجام دهید یا نمی‌توانید.

درواقع وقتی یک موقعیت به وجود می‌آید بر اساس داده‌های قبلی به شما جواب می‌دهد.

وقتی شما دائماً قبلاً به خودتان تلقین کرده باشید که شما نمی‌توانید شنا کنید.
اگر باز هم در موقعیت شنا قرار بگیرید ضمیر ناخودآگاه فوری می‌گوید “ شما نمی‌توانید شنا کنید” او به شما نمی‌گوید که “ شما با تمرین می‌توانید شنا کنید“. این درواقع مشکل اصلی در ضمیر ناخودآگاه است.

اما اگر شما یاد بگیرید که به ضمیر ناخودآگاه خود مسلط باشید و آن را تحت تأثیر تفکرات، تصورات و تکرارهای خوب قرار دهید، از آن سمت خروجی که به شما می‌دهد سرشار از راه‌های درست و نتایج مثبت است.

درواقع زمانی که شما کنترل کاملی روی ضمیر ناخودآگاه خود داشته باشید می‌توانید به بهترین شکل ممکن در مسیری که دوست دارید حرکت کنید.

شما دسترسی کامل به این محتوا را ندارید چون هنوز عضو ویژه سوخت جت نشدید !

تصمیم گرفتم عضو ویژه شوم

عضویت ویژه برای کاربران حرفه‌ای است :

اعضای ویژه سوخت جت با تهیه حق اشتراک ماهیانهسالیانه در کنار محتوایی که کاربران عادی رایگان دریافت میکنند، محتوایی بیشتر و اختصاصی تر دریافت میکنند مثلِ :
  • خلاصه کتاب های پرفروش روز دنیا – لینک
    کتاب های پرفروش آمازون و نیویورک تایمز به زبان فارسی خلاصه شده و انیمیشین
  • سوخت جت هفتگی
     هر هفته تقریبا یک ویدیو یا فایل اختصاصی و سوپرایز برای دانلود – لینک
  • مقالات اختصاصی
    هر هفته سه مقاله ویژه در کنار 1300 مقاله آرشیو ـ لینک
  • فایل های ضمیمه دوره های صوتی
    تمرین، کتاب و … هر جلسه از سری دوره های آموزشی #صفرتاصدویک – لینک
  • آرشیو پادکست های اختصاصی
    بیش از 20 فایل صوتی اختصاصی – لینک
  • تخفیفات ویژه فروشگاه
    برای خرید محصولات فروشگاه سوخت جت با قیمت استثنایی – لینک

تصمیم گرفتم عضو ویژه شوم !

عضویت ویژه پروژه سوخت جت









مدت اشتراک عضویت ویژه تان را انتخاب کنید :

  • یـک سالـه
  • 430,000 تومان
  • 360 روز
  • 35% تخفیف
  • شش ماهه
  • 219,000 تومان
  • 180 روز
  • 35% تخفیف
  • سه ماهه
  • 119,000 تومان
  • 90 روز
  • 20% تخفیف
  • یک ماهه
  • 49,000 تومان
  • 33 روز
  • 3 روز هدیه





در همین زمینه بخوانید :

  • چطور مغناطیس ذهنی جذب پول را فعال کنید؟
  • به کمک این سه تکنیک‌ میتوانید عملکرد مغزتان را 10 برابر کنید
  • وقتی با خودتان صحبت میکنید، این اتفاق غیرمنتظره در مغزتان رخ میدهد
  • قدرت باور چیست و چرا در زندگی بیشتر از سقف باورهایتان به شما داده نمیشود؟

The post از ضمیر ناخودآگاه تان استفاده کنید و امپراتور زندگی‌تان باشید ! appeared first on سوخت جت.

چرا هیچ‌وقت به لیست کارهای‌تان پایبند نبوده‌اید؟ با این چند نکته یک چک لیست حرفه‌ای و انجام‌شدنی بنویسید

چه کسی دوست ندارد همه‌ی کارهایش را انجام دهد؟

ما هر کار را که تمام می‌کنیم احساس خوبی به ما دست می‌دهد زیرا به اهداف بلند مدت خود نزدیک‌تر می‌شویم. مخصوصاً اگر یک چک لیست روزانه داشته باشیم و وقتی آخر روز به آن نگاه می‌کنیم ببینیم که حداقل 80% کارهای آن را انجام داده‌ایم.

شاید داشتن چک لیست روزانه و منظم کار کردن در بین ما ایرانیان کمی غریبه باشد. اما اگر می‌خواهید تغییرات اساسی در مدل کار و زندگی خود ایجاد کنید همه چیز از همین چک لیست ساده آغاز می‌شود.

در شروع کار لازم نیست که شما بتوانید به 80% بازدهی برسید. همین‌که بتوانید از نداشتن چک لیست به ایجاد آن و سپس به انجام هرچه بیشتر موارد داخل آن تغییر کنید یک پیروزی محسوب می‌شود.

اما خیلی از ما هستیم که چک لیست و برنامه روزانه داریم اما در بیشتر اوقات در انجام آن موفق نمی‌شویم. حتی بارها و بارها آن را تغییر داده‌ایم یا خودمان سعی کرده‌ایم که بیشتر کار کنیم اما هنوز هم به نتیجه رضایت بخش نرسیده‌ایم.

توجه کنید، خیلی اوقات اینکه نمی‌توانیم چک لیست خود را انجام دهیم ایراد از مدل کار کردن یا کم کار کردن ما نیست. گاهی اشکال اصلی در نوع تنظیم چک لیست وجود دارد. چیزی که احتمالاً تا به حال به آن اهمیت خاصی نمی‌دادیم. معمولاً افراد تازه کار فکر می‌کنند همین که کارهای فردا را روی کاغذ یادداشت کنند دیگر تمام است. نه خیر! این‌طور نیست.

شما دسترسی کامل به این محتوا را ندارید چون هنوز عضو ویژه سوخت جت نشدید !

فقط اگر تصمیم جدی برای تحول زندگی‌تان گرفتید،عضو ویژه شوید…

تصمیم گرفتم عضو ویژه شوم !

عضویت ویژه برای کاربران حرفه‌ای است :

اعضای ویژه سوخت جت با تهیه حق اشتراک ماهیانهسالیانه در کنار محتوایی که کاربران عادی رایگان دریافت میکنند، محتوایی بیشتر و اختصاصی تر دریافت میکنند مثلِ :
  • خلاصه کتاب های پرفروش روز دنیا – لینک
    کتاب های پرفروش آمازون و نیویورک تایمز به زبان فارسی خلاصه شده و انیمیشین
  • سوخت جت هفتگی
     هر هفته تقریبا یک ویدیو یا فایل اختصاصی و سوپرایز برای دانلود – لینک
  • مقالات اختصاصی
    هر هفته سه مقاله ویژه در کنار 1300 مقاله آرشیو ـ لینک
  • فایل های ضمیمه دوره های صوتی
    تمرین، کتاب و … هر جلسه از سری دوره های آموزشی #صفرتاصدویک – لینک
  • آرشیو پادکست های اختصاصی
    بیش از 20 فایل صوتی اختصاصی – لینک
  • تخفیفات ویژه فروشگاه
    برای خرید محصولات فروشگاه سوخت جت با قیمت استثنایی – لینک

تصمیم گرفتم عضو ویژه شوم !

صادقانه بگویید….

در ایران کمتر کسانی را می‌توانید پیدا کنید که از چنین چک لیست‌هایی برای کارهای روزانه خود استفاده کنند. شما صادقانه به ما و خوانندگان سوخت جت بگویید. آیا چنین فهرستی دارید؟ یا چنین چیزی را تجربه کرده‌اید؟

ما به شدت نیاز داریم تا از تجربه شما مطلع شویم. پس از دلایل موفقیت فهرست خود یا سبکی که آن را تنظیم می‌کنید بگویید. و یا اگر در انجام کارهای روزانه‌تان همیشه شکست می‌خورید به ما بگویید که دلیلش چیست؟

چرا چک لیست شما کار نمی‌کند؟


در همین زمینه بخوانید:

  • کارهایتان را سازماندهی و بر زندگی تان پادشاهی کنید
  • چگونه از شر افکار منفی خلاص شویم و در زمان حال باشیم؟
  • برای بهترین نتیجه چه کارهایی رو چه زمان از روز انجام بدیم؟
  • حال حاضر رو بچسب – چطور در زمان حال زندگی کنیم؟

The post چرا هیچ‌وقت به لیست کارهای‌تان پایبند نبوده‌اید؟ با این چند نکته یک چک لیست حرفه‌ای و انجام‌شدنی بنویسید appeared first on سوخت جت.

اگر فکر می‌کنید راهی برای تغییر برایتان باقی نمانده این روش خارق‌العاده را امتحان کنید

تابه‌حال برای شما پیش آمده که به بن بست کاری و زندگی برسید؛
تلاش‌های شما دائماً بی‌ثمر باشد و یا از تکرار روزانه زندگی ملامت بار خسته شده باشید؟

همه ما در دورانی از گذر عمر خود به پوچی می‌رسیم. جایی که احتمالاً چیز جدیدی برای یادگیری نیست…. حوصله آن‌چنانی نداریم و زندگی‌مان بسیار روتین و یکنواخت شده است. این امر فقط برای ما مردم عادی نیست. از بزرگ‌ترین ورزشکاران جهان تا ثروتمندانی که همه چیز در اختیارشان است آنقدر موفق می‌شوند که انگیزه زندگی‌شان تمام می‌شود.

این موضوع آنقدر فراگیر و جهانی است که می‌تواند بخشی از خط اصلی سریال وست‌ورلد WestWorld را به آن اختصاص داد. سریال درباره گروهی ثروتمند است که برای پیدا کردن معنی زندگی یا چالش جدید از زندگی وارد دنیایی شبیه سازی شده می‌شوند.

از هر 10 نفر در جهان 9 نفر دوست دارند کاملاً عوض شوند، آن‌ها خودشان را دوست ندارند چون عملکردشان بسیار ناامید کننده بوده. دوست دارند شب بخوابند و صبح که بیدار می‌شوند یک فرد جدید باشند. اما حیف که کار به این راحتی انجام نمی‌شود.

حالا ما باید چه کار کنیم؟

چطور یک تغییر هیجان انگیز در زندگی‌مان ایجاد کنید که ضمن یادگیری و ارتقاء خودمان، حس نوعی در زندگی را کشف کنیم؛ سوخت جت یک پیشنهاد فوق العاده دارد. کاری که بیشتر افراد شاخص دنیا به عنوان یک چالش از آن استفاده کرده‌اند:

سفــــــــر !

قبلا در مقاله «چرا مسافرت کردن زندگی تان را متحول میکند؟»  راجع‌به مزایای سفر و مسافرت صحبت کردیم؛ بله… اینبار هم سفر کردن اما نه به شیوه معمولی که به هواپیما و یک هتل چند ستاره خطم می‌شود؛ بلکه سفر کردن به تنهایی، فقط با یک کوله پشتی و بدون رزرو هتل. پیاده روی در کشور خودتان جایی که فکر می‌کنید آن را می‌شناسید اما سخت در اشتباه هستید.

کوله خود را جمع کنید یک سفر به روش رایگان گردی (هیچ هایکینگ – Hitchiking) می‌تواند آغاز زندگی جدید شما باشد.

این اصلاً سفر تفریحی نیست، سفری است که روح شما را بزرگ می‌کند.
استقامتتان را افزایش می‌دهد و شما را به شخصیت جدیدی تبدیل می‌کند. اگر می‌خواهید بدانید چطور باید شروع کنید و این سفر شما را به کجاها خواهد کشاند و چه چیزهایی به شما یاد خواهد داد در ادامه با ما همراه باشید.

شما دسترسی کامل به این محتوا را ندارید چون هنوز عضو ویژه سوخت جت نشدید !

فقط اگر تصمیم جدی برای تحول زندگی‌تان گرفتید،عضو ویژه شوید…

تصمیم گرفتم عضو ویژه شوم !

عضویت ویژه برای کاربران حرفه‌ای است :

اعضای ویژه سوخت جت با تهیه حق اشتراک ماهیانهسالیانه در کنار محتوایی که کاربران عادی رایگان دریافت میکنند، محتوایی بیشتر و اختصاصی تر دریافت میکنند مثلِ :
  • خلاصه کتاب های پرفروش روز دنیا – لینک
    کتاب های پرفروش آمازون و نیویورک تایمز به زبان فارسی خلاصه شده و انیمیشین
  • سوخت جت هفتگی
     هر هفته تقریبا یک ویدیو یا فایل اختصاصی و سوپرایز برای دانلود – لینک
  • مقالات اختصاصی
    هر هفته سه مقاله ویژه در کنار 1300 مقاله آرشیو ـ لینک
  • فایل های ضمیمه دوره های صوتی
    تمرین، کتاب و … هر جلسه از سری دوره های آموزشی #صفرتاصدویک – لینک
  • آرشیو پادکست های اختصاصی
    بیش از 20 فایل صوتی اختصاصی – لینک
  • تخفیفات ویژه فروشگاه
    برای خرید محصولات فروشگاه سوخت جت با قیمت استثنایی – لینک

تصمیم گرفتم عضو ویژه شوم !


در همین زمینه بخوانید:

  • آیا باید در شرایط سخت مسیرمان را تغییر دهیم و یا بایستیم مبارزه کنیم؟ 
  • چطور سرنوشت تان را پیشگویی و اگر خواستید تغییر دهید؟
  • 5 میانبر زندگی برای ایجاد تغییرات شگفت انگیز
  • 37 جمله انگیزشی و الهام بخش که زندگیتان را تغییر میدهد

The post اگر فکر می‌کنید راهی برای تغییر برایتان باقی نمانده این روش خارق‌العاده را امتحان کنید appeared first on سوخت جت.

زندگی صبحگاهی؛ جادویی که فقط افراد خارق‌العاده از آن استفاده می‌کنند و شما بلد نیستید

روزتان را چطور شروع می‌کنید؟
آیا تا به حال به طور عمیق به این موضوع فکر کرده‌اید؟

این بار یک کاغذ دستتان بگیرید و کارهایی که در هنگام شروع روز خود انجام می‌دهید را یادداشت کنید. وقتی به آن یادداشت نگاه کنید احتمالاً ناامید خواهید شد. اکثر ما روزمان را بد آغاز می‌کنیم. دقیقه 90 از خواب بیدار می‌شویم و فوراً می‌خواهیم خودمان را فقط به محل کار برسانیم. چند ساعت اول هم که در محل کار هستیم معمولاً در شک بیداری زودهنگام خود نمی‌توانیم خوب کار کنیم.

از قدیم گفته‌اند که روزی را صبح زود تقسیم می‌کنند. یا میگویند سحرخیز باش تا کامروا شوی. همه این‌ها نشان می‌دهد که چقدر شروع روز ما اهمیت دارد.

درواقع شروع روز مانند لحظه اول استارت در دوی 100 متر است، برنده در همان لحظه مشخص می‌شود. اینکه ما بتوانیم به بهترین شکل روزمان را آغاز کنیم، تضمینی خواهد بود برای موفقیت در ادامه روز.
پس باید بدانید که هر تصمیمی برای موفقیت از بهبود وضعیت صبح‌های ما آغاز می‌شود.

تلاش برای ساخت یک برنامه صبحگاهی که مناسب زندگی شما است اولین قدم شما خواهد بود اما مهم‌تر از هر چیز شب قبل است. اکثر ما صبح را بد و دیر آغاز می‌کنیم که مقصر اصلی آن شب‌نشینی‌های شب قبل از آن است.

همچنین قبل از رفتن به رختخواب باید برنامه روز بعد را آماده و نوشته باشید. تا فردا که از خواب بیدار می‌شوید یک برنامه کامل در دست داشته باشید. پس اگر می‌خواهید شروع روز شما به بهترین شکل ممکن باشد با ما در ادامه این مطلب همراه شوید.

درست شروع کردن صبح، قانون اساسی موفقیت
چگونه اینکار را انجام دهیم؟

شما دسترسی کامل به این محتوا را ندارید چون هنوز عضو ویژه سوخت جت نشدید !

فقط اگر تصمیم جدی برای تحول زندگی‌تان گرفتید،عضو ویژه شوید…

تصمیم گرفتم عضو ویژه شوم !

عضویت ویژه برای کاربران حرفه‌ای است :

اعضای ویژه سوخت جت با تهیه حق اشتراک ماهیانهسالیانه در کنار محتوایی که کاربران عادی رایگان دریافت میکنند، محتوایی بیشتر و اختصاصی تر دریافت میکنند مثلِ :
  • خلاصه کتاب های پرفروش روز دنیا – لینک
    کتاب های پرفروش آمازون و نیویورک تایمز به زبان فارسی خلاصه شده و انیمیشین
  • سوخت جت هفتگی
     هر هفته تقریبا یک ویدیو یا فایل اختصاصی و سوپرایز برای دانلود – لینک
  • مقالات اختصاصی
    هر هفته سه مقاله ویژه در کنار 1300 مقاله آرشیو ـ لینک
  • فایل های ضمیمه دوره های صوتی
    تمرین، کتاب و … هر جلسه از سری دوره های آموزشی #صفرتاصدویک – لینک
  • آرشیو پادکست های اختصاصی
    بیش از 20 فایل صوتی اختصاصی – لینک
  • تخفیفات ویژه فروشگاه
    برای خرید محصولات فروشگاه سوخت جت با قیمت استثنایی – لینک

تصمیم گرفتم عضو ویژه شوم !


در همین زمینه بخوانید:

  • افراد موفق شنبه صبح این 13 کار را قبل از هرکار دیگری انجام میدهند
  • چرا آنتونی رابینز هر روز صبح دوش آب سرد میگیرد؟
  • بهترین عادات صبحگاهی بیش از 100 فرد موفق دنیا
  • به خاطر این 8 اتفاق حیرت انگیز، هر روز صبح بلافاصله بعد از بیدار باید آب بنوشید

The post زندگی صبحگاهی؛ جادویی که فقط افراد خارق‌العاده از آن استفاده می‌کنند و شما بلد نیستید appeared first on سوخت جت.