انواع استعدادهای انسان که در موفقیت فردی و شغلی موثر است

حتما شما هم درباره انواع استعدادهای انسان مطالب زیادی شنیده اید. اما بسیاری از مردم مفهوم درست کلمه استعداد را نمی دانند و به اشتباه آن را با هوش، مهارت، توانایی، دانش و… هم معنی می دانند. آیا شما از انواع استعداد خود اطلاع دارید؟ ممکن است با برخی از استعدادهای خود آشنا باشید اما از برخی استعدادهایتان غافل بوده و هنوز آن ها را در خود کشف نکرده اید. این مطلب علاوه بر اینکه می تواند مفهوم درستی از استعداد را به شما ارائه دهد، می تواند به شما در کشف استعدادهای نهفته خود کمک بسزایی کنید. برای شناخت انواع استعدادهای انسان و تفاوت آن با هوش با ما همراه باشید.

تعریف استعداد

میزان نسبی پیشرفت فرد در یک حوزه یا یک فعالیت خاص، ظرفیت یا توان یادگیری برای یک موضوع یا مهارتی خاص را استعداد می گویند. وجود استعداد در انسان ذاتی است اما کشف و پرورش استعداد اکتسابی است. سوالی که برای بیشتر افراد ایجاد می شود، این است که آیا همه افراد استعداد دارند؟ جواب این سوال مثبت است. همه انسان های استعداد و بهتر است بگوییم استعدادهایی در خود دارند. حال برخی افراد با یافتن استعدادهای خود توانسته اند در مسیر رشد و تقویت آن گام بردارند. اما برخی دیگر هنوز موفق به کشف استعدادهای خود نشده اند. بهتر است استعداد افراد در دوران کودکی و در سنین پایین، توسط پدر و مادر یا مربیان و روانشناسان کشف شود، چرا که توانایی یادگیری در سنین پایین تر بیشتر است. اما برخی استعدادهای اگر در سنین بالا هم کشف شود، امکان رشد آن وجود دارد.

روش های کشف استعداد

تعریف انواع استعدادهای انسان 

تفاوت هوش و استعداد

تا چند سال قبل بهره هوشی افراد یا همان IQ نشان دهنده استعداد فرد بود، در واقع هرچقدر که IQ شخصی بیشتر بود، استعدادهای او نیز بیشتر به نظر می رسید. درحالی که تحقیقات نشان داده، تنها سه در صد از موفقیت افراد به هوش آن ها بستگی دارد. برای مثال ممکن است شخصی با IQ یا بهره هوشی بالا نتواند پزشک خوبی بشود. ممکن است چند نفر با بهره هوشی یکسان در کلاسی یکسان شرکت کنند اما یکی از آن ها بیش از سایرین در آن زمینه پیشرفت کند، چرا که استعداد او در آن حوزه بیشتر بوده و ممکن است سایرین در زمینه های دیگری استعداد داشته باشند و برای یادگیری مطالب آن کلاس باید زمان بیشتری صرف کند. بنابراین می توان نتیجه گرفت بهره هوشی بالا تنها دلیل موفقیت افراد نیست. انواع استعدادهای انسان با هوش آن ها تفاوت زیادی دارد.

انواع استعدادهای انسان

انواع استعدادهای انسان به سه دسته زیر تقسیم می شوند:

  • ذهنی (شناختی)
  • حسی
  • حسی حرکتی

انواع استعداد

استعدادهای ذهنی (شناختی)

از انواع استعدادهای انسان ، استعدادهای ذهنی یا شناختی می باشد. برای کشف استعداهای ذهنی به مواردی مثل تمرکز، دقت، حافظه، قدرت تخیل، خلاقیت، ابتکار، قدرت تجزیه و تحلیل و… توجه می کنند. افرادی که توانایی تمرکز روی مسئله بدون حواس پرتی دارند،در مسائل مختلف خلاق هستند، می توانند مطالب مختلف را به خاطر بسپارند و… دارای استعدادهای ذهنی می باشند.

استعدادهای حسی، از انواع استعدادهای انسان

در این نوع از انواع استعدادهای انسان ، حواس مختلف شخص به ویژه حس بینایی و حس شنوایی نقش مهمی ایفا می کنند. برای مثال قوی بودن حس شنوایی یکی از عوامل مهم در یادگیری موسیقی است. تیز گوش بودن در یادگیری موسیقی تأیر زیادی دارد. همچنین تیزبینی و تمیز اشیا و رنگ ها نقش مهمی در استعدادهای حسی دارد. برای سنجش مقدار تیزبینی افراد از تابلوی اسنلن استفاده می شود که تا کنون برای سنجش بینایی همه ما از این تابلو استفاده شده است.

انواع استعداد

استعداد حسی حرکتی

استعداد حسی حرکتی از انواع استعدادهای انسان است که سرعت واکنش انسان در آن مهم ترین عامل است. مدت زمانی که فرد نسبت به یک محرک واکنش نشان دهد، مقیاس سنجش استعداد حسی حرکتی شخص است.

روش های کشف انواع استعدادهای انسان

اگر کارهایی که انجام می دهید موجب رضایت و خوشنودی شما نیستند و از انجام آن ها خسته می شوید. اگر تلاش شما برای یادگیری فعالیتی بیهوده است و در یادگیری آن پیشرفت چشمگیری ندارید، به این معنی است که استعداد شما در زمینه فعالیتتان نیست. پس از آشنایی با انواع استعدادهای انسان ، اکنون باید بتوانید استعداد خود را کشف کنید و از این پس برای موفقیت در زمینه ای که استعداد دارید، فعالیت کنید. به چند مورد از روش های کشف انواع استعدادهای انسان اشاره می کنیم:

روش های کشف استعداد

به علاقه خود توجه کنید

کاری که بدون در نظر گرفتن زمان و بدون اینکه خسته شوید انجام می دهید، چیست؟ احتمال اینکه استعداد شما در رابطه با همان کار باشد بیشتر است.

به رشته تحصیلی تان توجه نکنید

به نظرتان چند درصد از مردم بر اساس علایق و استعداد خود در یک رشته دانشگاهی به تحصیل پرداخته اند. بیشتر ما در زمان انتخاب رشته دانشگاهی، به بازار کار و تاپ بودن رشته مورد نظر بیشتر از استعداد و علاقه خود توجه کرده ایم. بنابراین زمانی که می خواهید استعداد خود را کشف کنید، بهتر است به رشته ای که در آن تحصیل کرده اید توجه نکنید.

خیال پردازی، از بهترین روش های کشف انواع استعدادهای انسان

در خیال پردازی هایتان کارهای متفاوتی انجام دهید. توجه کنید فکر کردن به کدام کار لبخند به لب شما می آورد و انجام آن باعث رضایت شما می شود. انجام کاری که در آن استعداد دارید، باید حال شما را خوب کند و باعث دلزدگی شما نشود.

روش های کشف استعداد

هر کاری که دوست دارید انجام دهید

به این دلیل که ممکن است شکست بخورید، از فعالیت هایی که دوست دارید، اجتناب نکنید. به یاد داشته باشید تا زمانی که فعالیت های مختلف در زمینه های متفاوت را انجام ندهید، نمی توانید استعداد خود را کشف کنید. انواع استعدادهای انسان زمانی کشف می شود که قدم در راه های مختلف گذاشته و خود را در آن مسیرها بسنجد.

به کودکی خود بازگردید

حتما شما هم در زمان کودکی به فعالیت هایی علاقه داشته اید که به دلایل مختلف نتوانسته اید به انجام آن ها بپردازید و به مرور زمان آن ها را فراموش کرده و یا از لیست رویاهایتان خارج کرده اید. دوران کودکی خود را مرور کنید و ببینید به چه کاری علاقه داشتید. در همان حوزه شروع به فعالیت کنید و مطالب لازم را بیاموزید. مطمئن باشید که به زودی هرآنچه لازم است را خواهید آموخت.

انواع استعدادهای انسان

نظر دیگران را بپرسید

همیشه سایر افراد به ویژه اعضای خانواده و دوستان نزدیک شما می توانند شما را در کشف استعدادهایتان راهنمایی کنند. از آن ها سوال کنید که تا کنون چه فعالیتی از شما دیده اند که به خوبی و با حوصله آن را انجام داده اید؟ فعالیت هایی که آن ها نام می برند می توانند در لیست استعدادهای شما قرار گیرند.

به تعریف و تمجیدهای دیگران توجه کنید

زمانی که اطرافیانتان درباره انجام کاری از شما تعریف می کنند و شما را در آن زمینه تشویق می کنند. توجه داشته باشید که ممکن است استعداد شما باعث خوب انجام شدن آن کار شده باشد.

اگر شما هم تا کنون نسبت به استعدادهای خود آگاهی نداشته و کارهایی را انجام می دادید که شما را دچار دلزدگی و خستگی مفرط می کرد، می توانید با استفاده از راهکارها و روش های ارائه شده با انواع استعدادهای انسان و چگونگی کشف آن ها آشنا شوید و در زندگی خود از انجام فعالیت هایی که استعداد آن ها را دارید، لذت ببرید و یا می توانید مثل گذشته به قعالیت های روزمره که به سختی انجام می دادید بپردازید. البته این مطلب به این معنی نیست که افراد باید فقط فعالیت هایی را انجام دهند که در حوزه آن استعداد دارند، همه ما می دانیم انجام کارهای متفاوت و سعی در یادگیری مهارت های مختلف از ملزومات زندگی است.

نوشته انواع استعدادهای انسان که در موفقیت فردی و شغلی موثر است اولین بار در باشگاه موفقان. پدیدار شد.

ایردراپ چیست | کسب درآمد از ایردراپ چگونه است؟

تا به حال کلمات تازه واردی همچون بلاک چین ، کریپتوکرنسی ، ایردراپ ، بیت کوین ، اتریوم ، توکن و از این دست را شنیده اید؟ اگر شنیده اید ممکن است خواندن این مقاله که به تشریح مفاهیم مرتبط با ارزهای رمزنگاری ( Cryptocurrency ) شده و کسب درآمد از ایردراپ ها ( airdrops ) است برای شما جالب باشد.

کسب درآمد از ایردراپ

*نحوه ی کسب درآمد از ایردراپ ها بسیار جالب است*

اگر تاکنون صاحب یکی یا چند تا از کیف پول های دیجیتالی چون کیف پول اتریوم ETH شدید ممکن است گاها با توکن هایی روبرو شوید که به حساب شما واریز شده اند و شما نمیدانید که از چه طریقی بدست شما رسیده است. اما نگران نباشید با کمی تحقیق در مورد آن توکن متوجه می شوید که از کجا به حساب شما واریز گردیده و این یعنی یک گام موثر برای بازاریابی صحیح برای کسب و کارهای در بستر بلاکچین. با این کار علاوه بر جستجوی آنها در گوگل و معتبر ساختن آن، شما با دوستانتان در موردش صحبت خواهید نمود و آنها با توکن های ارزان به نتایج دلخواه خود رسیده اند. پس نگران توکن ها نباشید. اما در ادامه این مقاله قصد داریم با مفاهیم اساسی این نوع کسب و کار آشنا شویم و یاد بگیریم چگونه بهترین ایردارپ ها را بشناسیم و کسب درآمد از ایردراپ ها داشته باشیم. اما قبل از بررسی ایردراپ ها و نحوه ی کسب درآمد از ایردراپ ها باید با مفاهیمی پایه ای آشنا شویم:

بلاکچین چیست و بلاک چین چگونه کار می کند ؟

بلاک چین در لغت از دو بخش اصلی بلاک (block) و زنجیره (chain)  تشکیل شده است. این تکنولوژی در واقع زنجیره ای به هم پیوسته از بلاک هاست. در واقع یک نوع سیستم ثبت گزارش و عملکردها و تراکنش هاست با این تفاوت نسبت به گذشته که فعالیت ها بصورت رمزنگاری شده انجام می گردد اما بصورت عمومی در اختیار مشترکین قرار می گیرند و امکان حذف و تغییرات در آنها عملا بواسطه رمزنگاری بودن آن غیر ممکن است. دانستن اینکه بلاک چین چیست به کسب درآمد از ایردراپ بیشتر کمک خواهد نمود. در ادامه با مثالی مفهموم بلاک چین را بیشتر توضیح می دهیم.

* رابطه ی بلاکچین و کسب درآمد از ایردراپ ها *

در کسب و کارهای سنتی و بعضا نوین از دفاتر کل برای ثبت کلیه گزارشات و تراکنش ها استفاده می شود. هر آنچه که خرج می کنید یا دریافت می کنید را وارد آن می کنید. باقی مانده موجودی، بدهکاری، بستانکاری و کلیه موارد مالی شما قابل رویت می باشد. بلاک چین دقیقا چیزی شبیه به دفاتر کل عمل می کند. در واقع در هر بلاک شما اطلاعاتتان را از تراکنش ها و گزارشات ثبت می کنید و کلیه این گزارش بصورت زنجیره وار و پیوسته ادامه پیدا می کند. یعنی اگر شما اطلاعات جدیدی را ثبت کنید در یک بخش اطلاعات جدید قابل رویت است و در بخش دیگر کلیه اطلاعات قبلی که بصورت رمزنگاری شده می باشد. این بدین معنی است که شما نمی توانید اطلاعات گذشته را به راحتی حذف و یا تغییر دهید چرا که باید معادلات ریاضی زیادی را انجام دهید که عملا غیر ممکن و امکان کلاهبرداری در این روش ناممکن است.

آشنایی با برخی از ارزهای رمزنگاری شده برای کسب درآمد از ایردراپ ها

قبل از توضیح اینکه ایردراپ چیست و نحوه ی کسب درآمد از ایردراپ ها چگونه است، بهتر است با برخی از ارزهای رمزنگاری شده مهم آشنا شوید:

بیت کوین: بیت کوین بعنوان اولین ارز رمزنگاری شده در دنیا معرفی گردید که در ابتدای ورود خود تقریبا هیچ ارزشی نداشت اما رفته رفته با آشنا شدن مردم با این نوع ارز بیت کوین نیز دچار ارزش افزوده شد و در این بستر یکه تازی می نماید. بیت کوین توسط ساتوشی ناکاموتو ایجاد گردید و با علامت اختصاری BTC می توان آن را شناخت.

لایت کوین: لایت کوین یک ارز دیجتال دیگر هست که همچون بیت کوین بصورت همتا به همتا امکان تبادل را فراهم می آورد. لایت کوین را چارلی لی خلق کرده و آن را می توان با علامت اختصاری LTC شناسایی نمود.

اتریوم: اتریوم در واقع بعنوان دومین ارز رمزنگاری شده بر بستر بلاک چین معرفی گردیده است. ویتالیک بوترین روسی خالق این ارز می باشد و شما می توانید این ارز را با کد اختصاری ETH شناسایی کنید. اکثر توکن ها به کیف پول اتریوم یا ETHERWALLET واریز می شوند.

دوج کوین: یکی دیگر از ارزهای دیجیتالی غیر متمرکز و موفق این روزها دوج کوین است. دوج کوین نسخه کپی برداری شده بیت کوین هست که از امنیت بالایی برخوردار است. این ارز توسط بیلی مارکوس و جکسون پالمر در سال ۲۰۱۳ ایجاد شد که با کد اختصاری CODE قابل شناسایی است.

درباره ایردراپ ها ( airdrops )

ایردراپ در اصل نوعی فعالیت در زمان جنگ بوده است. به این شکل که در مناطق جنگ زده هواپیما های کمک رسان غذا و اقلام مورد نیاز افراد را توسط بسته هایی متصل به چتر به آنجا پرتاپ می کردند و نام این فعالیت ایردراپ ( airdrop ) بود.

ایرادراپ ها در کریپتوکرنسی ها به معنای ارائه و تخصیص توکن های مجانی بین افرادی که صاحب یکی از حساب های ارز دیجیتالی می باشند. این کار در واقع بعنوان نوعی تبلیغ و معرفی یک بلاک چین بخصوص می باشد. این کار تقریبا فعالیتی نوظهور است و هنوز از قوانین خاصی پیروی نمی کند. یکی از مهمترین دلایلی که از این روش برای تبلیغ استفاده می شود، ارزان تمام شدن در ازای آگاهی بخشی در مورد یک ارز رمزنگاری شده جدید است. بطور معمول این توکن ها در ازای فعالیت و معرفی آن بلاک چین به سایر افراد به کاربران وفادار بعنوان پاداش اهدا می شود.

 

آشنایی با برخی از اصطلاحات در ایردراپ ها:

Cryptocurrency = ارز رمزنگاری شده

Token = ارز برنامه های غیر متمرکز

Platform = بستر دارای امکانات لازم

Satoshi = کوچکترین واحد بیت کوین ۰.۰۰۰.۰۰۰.۰۱

Market = بازار

Exchange = صرافی

Deposit = واریز

Withdrawal = برداشت

ICO = عرضه اولیه سکه ( initial coin offer )

Token Sale = فروش توکن

Whitepaper = گزارش پروژه غیر متمرکز

Wallet = کیف پول

Public Key (Address) = آدرس عمومی کیف پول

Private Key = کلید خصوصی دسترسی کامل به کیف پول

ERC-20 = یک بستر بر روی پلتفرم اتریوم برای توسعه دهندگان

Scam = کلاهبرداری

Verify (verification) = تایید

KYC = تاهید هویت

Referral = زیر مجموعه

IP = آدرس سرور اینترنت

 

کسب درآمد از ایردراپ ها

یکی از جدید ترین روشهای دریافت توکن رایگان فعالیت در ایردارپ ها می باشد. اگر از زمره افرادی هستید که علاقمند به فعالیت در این حوزه است و زمان کافی برای فعالیت دارید، تلاش برای جمع آوری توکن های رایگان از بلاک چین های مناسب و درآمد دلاری و به نوعی کسب درآمد از ایردراپ ها برای شما می تواند جذاب باشد. کسب درآمد از ایردراپ ها کار چندان پیچیده ای نیست. کافیست که اکانت متصل به Gmail داشته باشید و در صفحات مجازی چون تلگرام، توئیتر، اینستاگرم، فیسبوک و … حساب داشته باشید تا با انجام برخی فعالیت ها بتوانید کسب درآمد کنید. در واقع چالش پیش روی شما معرفی بلاک چینی است که به شما توکن خود را اهدا می نماید.

کسب درآمد از ایردراپ

* کسب درآمد از ایردراپ ها به راحتی آب خوردن است *

 

این توکن ها در ابتدا ارزش های مختلفی دارند که معمولا چند سنت است اما شما در قبال این فعالیت ها گاها تا چند هزار توکن دریافت می نمایید که در برخی شرایط به ۳۰۰ الی ۴۰۰ دلار نیز می رسد. در آینده و پس از اتمام زمان فعالیت شما توکن ها به حساب ارز دیجیتالی شما همچون اتروالت Etherwallet واریز می گردد و شما می توانید از طریق صرافی های آنلاین آنها را به پول نقد تبدیل نمایید. بطور معمول مدت زمان فعالیت در یک ایردراپ بسته به درخواست بلاک چین مربوطه دارند گاها به ازاری رسیدن به میزان مشخصی از کاربران به اتمام می رسد و برخی اوقات زمان پایانی برای آن در نظر گرفته شده است. کسب درآمد از ایردراپ ها به میزان فعالیت شما نیز بستگی دارد.

چگونه توکن های دریافتی مان را نقد کنیم؟

همانطور که در بخش قبلی اشاره نمودیم کسب درآمد از ایردراپ ها کار سخت و پیچیده ای نیست، شما پس از فعالیتتان بایستی صبور باشید تا زمان آن به اتمام برسد و بعد از یک زمان کوتاه، توکن ها به حساب شما واریز گردد. حال سوال اساسی مطرح می شود که چگونه توکن ها را به پول نقد تبدیل کنیم؟

پس از اینکه شما توکن های خود را در کیف پول خود دریافت نمودید می توانید به سایت های صرافی آنلاین همچون Bainance (بایننس) و … مراجعه نمایید و توکن های تبدیل شده خود به ارز اتریوم را معامله نمایید. در این صرافی ها همچون بورس، افراد زیادی هستند تا پیشنهاد قیمت فروش شما را بشنوند و آنها را خریداری نمایند. حال بسته به شرایط فرد مقابل، ایرانی یا غیر ایرانی بودن آنها می توانید پول خود را دریافت نمایید و ارز آنها را تحویل دهید. فراموش نکنید که این صرافی ها از شما کمیسیون دریافت می نمایند ضمن اینکه بایستی مراقب باشید به صرافی های معتبر مراجعه نمایید تا کسب درآمد از ایردراپ ها برای شما به یک خاطره ی تلخ تبدیل نشود.

برای کسب اطلاعات بیشتر درباره ی اینکه خرید و فروش ارز دیجیتالی چگونه انجام می شود، اینجا را کلیک نمایید.

آیا هنگام کسب درآمد از ایردراپ ها نیز کلاهبرداری صورت می گیرد؟

بله، طبیعتا هر کسب و کاری که راه اندازی می شود چه به صورت سنتی و چه در بستر وب همواره دارای خطرات و تهدید های مختلفی بوده است. فارغ از اینکه فعالیت در ایردراپ ها در بستر بلاک چین بطور عادی خطرات زیادی ندارد و امنیت آن تقریبا تامین شده است اما از آنجا که وجود انسانها همچنان می تواند باعث شود تا خطراتی ما را تهدید کند باید با مراقبت های بیشتری به کسب و کار در این فضا و کسب درآمد از ایردراپ پرداخت. باید توجه داشته باشید که وبسایت ها و یا اپلیکیشن هایی وجود دارند که با نام ایردراپ شروع به منتشر کردن فعالیت های خود می نمایند با هدف اینکه بتوانند جامعه آماری بیشتری داشته باشند تا از فروش اطلاعات پول به جیب بزنند و یا اینکه با ترفند های مختلف حساب های دیجیتالی شما را بدست بیاورند. اما می توان با کمی دقت بیشتر از سودجویی ها و کلاهبرداری در ایردراپ ها جلوگیری نمود. بطور مثال هرگز و به هیچ عنوان کلید خصوصی حساب ارز دیجیتالی خود را در جایی ثبت نکنید، از کیف پول های سخت افزاری استفاده نمایید، از شرکت در ایردارپ هایی که از شما درخواست واریز وجه دارند خودداری نمایید و درآخر نظرات دیگران را بررسی نمایید. این موارد کمک خواهند کرد که از ضرر های احتمالی بر اثر کلاهبرداری در ایردراپ ها جلوگیری نمایید و با خیال راحت از کسب درآمد از ایردراپ ها لذت ببرید.

 

نمونه ای از ایردراپ های موفق

پیدا کردن ایردراپ ها کار سختی نیست سایت های زیادی هستند که اقدام به معرفی ایردراپ ها می کنند. برخی از آنها دقیق تر و با جزئیات بیشتری کاربران را آموزش می دهند و برخی ضعیف تر. به هر حال این یک کسب و کار جدید و ناشناخته محسوب می شود و خیلی از معرف ها و سایت های مرجع هم به خیلی موارد آگاهی ندارند و در طول فعالیتشان به نتایجی می رسند. اما این سایت های مرجع سعی می نمایند تا با دقت بیشتری ایردراپ ها را بررسی نمایند تا تهدیدات کمتری متوجه کاربران شود و زودتر به پول برسند. یکی از سایت های خوب airdropsteam.com  هست که در ایران مشغول به فعالیت است. اطلاعات کامل و دقیقی را در اختیار کاربران قرار می دهد تا براحتی و با سرعت بیشتری فعالیت کنند. اما در ادامه قصد داریم یک نمونه از ایردراپ ها را معرفی کنیم که روزانه برای بازاریابی و افزایش کاربرانش مبالغی را هزینه می نماید. ای اپلیکیشن که ارائه دهنده بروزترین مقالات در حوزه بلاک چین و ارزهای رمزنگاری شده است روزانه تا سقف ۴ بیت کوین بین کاربرانش تقسیم می کند که البته طبق بررسی ما بدلیل فعالیت کم برخی کاربران کمتر از این میزان توزیع می شود. اما اگر فعالیت ها با جدیت انجام شود احتمالا در طی ۳۰ روز بتوانید حدود ۴۰۰ دلار درآمد کسب کنید.

روش کار به این صورت است که پس از ورود به سایت، اپلیکیشن را دانلود کنید و در اپلیکیشن ثبت نام کنید و مقالات را بخوانید و از دوستانتان دعوت کنید تا به عضویت این اپلیکیشن درآیند و به ازای هر فعالیت شما و دوستانتان امتیازاتی تخصیص داده می شود که در پایان روز معادل آن به حساب شما بیت کوین واریز می گردد. شما می توانید از لینک زیر اپلیکیشن را دریافت و کسب درآمد از ایردراپ را آغاز کنید.

سخن پایانی در مورد کسب درآمد از ایردراپ

اگر قصد دارید تا درآمد های خوبی از ایردراپ های بدست آورید باید روزانه چند ساعتی را صرف فعالیت و معرفی ایردراپ های مختلف نمایید. شما می توانید بر اساس فعالیت هایتان و صرف روزانه چند ساعت از ۳۰۰-۴۰۰ دلار تا ۴-۵ هزار دلار درآمد داشته باشید. لازم بذکر است که این نوع فعالیت سقف درآمد نخواهد داشت و بعد از بدست آمدن نتایج مطمئنا فعالیت بیشتری خواهید نمود. هر ایردراپی که شروع به فعالیت می کند یا زمانی برای پایان خود تعریف کرده یا تعداد مشخصی کاربر. شاید این اتفاق در طی ۲-۳ هفته بیافتد و شاید ۲-۳ ماه بنابراین همانظور که قبلا اشاره شد بایستی برای موفقیت در این کار صبور باشید تا توکن ها به مرور به حساب شما واریز گردد.

نوشته ایردراپ چیست | کسب درآمد از ایردراپ چگونه است؟ اولین بار در باشگاه موفقان. پدیدار شد.

هنگام سفارش کت و شلوار دست دوز به این نکات توجه کنید!

برای آقایان، کت و شلوار یکی از اصلی ترین ارکان خوش پوشی است که موارد مهمی را برای خرید و انتخاب آن باید دانست. بسیاری از افراد خرید کت و شلوار دست دوز را به کت و شلوار آماده ترجیح می دهند. چراکه هنگام سفارش کت و شلوار دست دوز شما می توانید سلیقه ی خود را در آن دخیل کنید و این یک مزیت عالی است که در کت و شلوار آماده وجود ندارد. برای انتخاب کت و شلوار نکات مهمی وجود دارد که ما برای شما آورده ایم:

کت و شلوار برند

کت از شلوار مهم تر است

هنگام خرید کت و شلوار و یا سفارش کت و شلوار دست دوز باید توجه کنید تا زمانی که کت خود را انتخاب نکرده اید به سرغ شلوار نروید. هنگام انتخاب کت به این نکات توجه کنید :

اندازه ی سرشانه

اندازه ی سرشانه باید متناسب با سرشانه ی خودتان باشد. بسیاری از افراد هنگام خرید کت و شلوار، کتی را انتخاب می کنند که از سرشانه شان بزرگتر است و هنگام پوشیدن حالت کت از بین می رود. وقتی سرشانه ی کت بزرگتر از سرشانه ی شما باشد، به طبع آستین های آن هم برای شما بلندتر خواهد بود. بسیاری از افراد هنگام خرید اصلا به این موضوع توجه نمی کنند. یکی از مزیت های کت و شلوار دست دوز همین مورد است که خیاط با توجه به اندازه ی دقیق سرشانه ی شما کت را می دوزد.

کت و شلوار دست دوز

اندازه ی آستین

آستین کت باید متناسب با دست شما باشد. هنگام خرید کت و شلوار آماده این مشکل پیش می آید که اگر حتی سرشانه ی کت برای شما اندازه باشد، ممکن است آستین آن کوتاه یا بلند شود که این مورد در کت و شلوار دست دوز برطرف می شود. آستین کت باید به صورتی باشد که یک سانتی متر از آستین پیراهن شما از آن بیرون بزند. حداقل مقداری که باید آستین پیراهن بیرون باشد نیم سانتی متر است و همچنین از یک سانتی متر نیز بهتر است که بیشتر نباشد. اگر آستین پیراهن تان زیر آستین کت پنهان شود و معلوم نباشد، بدانید که آستین کت شما بلند است (و یا آستین پیراهن تان کوتاه است). هنگام استفاده از دکمه ی سرآستین باید توجه کنید که دکمه باید از زیر آستین کت نمایان باشند. سفارش کت و شلواز دست دوز خیال شما را ازین موارد راحت می کند.

چاک کت و شلوار

در حالت کلی سه نوع کت وجود دارد که یا بدون چاک هستند و یا یک یا دو چاک دارند. کت و شلوار های بدون چاک، بیشتر قالب بدن هستند و اندامی تر می باشند. اما کت و شلوار های چاک دار مخصوص افرادی است که هم می خواهند راحت تر باشند و هم اینکه کت به بدنشان نچسبد و به نوعی چاقی شان را نشان ندهد. کت هایی که دو چاک در پشت دارند، راحت تر هستند و بیشتر برای افراد چاق به کار می آید.

کت و شلوار

دکمه های کت

همیشه تعداد دکمه های کت مهم بوده و زیبایی خاصی به کت می بخشد. تعداد دکمه های کت به عوامل زیادی مانند قد، چاقی و لاغری، عرض شانه و حتی نوع استفاده از کت بستگی دارد. کت ها در حالت کلی یا در هر دو طرف دکمه دارند و یا یک طرف. کت های تک دکمه بیشتر حالت اسپرت دارند و خیلی برای مجالس رسمی مناسب نیستند. کت های با دو دکمه متداول تر هستند و بیشتر برای مجالس رسمی به کار می آیند. داشتن یک کت و شلوار که دو دکمه ای باشد حتما لازم است و حداقل باید یک عدد از آن ها در کمد لباس های تان داشته باشید. کت های سه دکمه ای بسیار خاص هستند. اگر قصد دارید که دکمه های کت تان بسته باشد همه ی آن ها را نبندید. حداقل یکی از آن ها را باز بگذارید. حتی المقدور دکمه های پایینی باید باز باشند. کت هایی که در دو طرف دکمه دارند برای افراد قد بلند بیشتر استفاده می شود. سعی کنید هنگام استفاده ازین کت ها، تمامی دکمه های آن را ببندید تا جلوه ی بهتری به شما ببخشد.

کمر هم مهم است

اگر می خواهید یک تیپ جذاب داشته باشید بهتر است کمر کت تنگ باشد تا یک شکل هفتی به بدنتان بدهد. کمر کت باید به گونه ای باشد که از پشت جذب شما باشد. کمر کت را بعد از دوخت کت نیز می توانید اصلاح کنید. هنگام سفارش کت و شلوار دست دوز به راحتی می توانید اندازه ی کمر را به خیاط بگویید تا به سایز مورد نظرتان بدوزد.

انتخاب شلوار

بعد از انتخاب کت به سراغ شلوار بروید. شلوارها معمولا بلند تر از حالت عادی هستند تا شما بتوانید به انتخاب خودتان آن را کوتاه کنید و یا بلند نگه دارید. هنگام خرید کت و شلوار آماده توجه کنید که اندازه ی طول قد شلوار با عرض آن تناسب داشته باشد. یعنی هرچه شلوار کوتاه تر باشد باید اندازه ی طولی آن کوتاه تر باشد و هرچه عرض آن بیشتر باشد باید طول آن هم بیشتر باشد تا شلوار روی کفش بیافتد. شلوار هایی که قد بلند دارند باید از پشت به راحتی روی کفش بیفتند. البته طول شلوار نباید انقدر بلند باشد که پاچه ی شلوار روی کفش بیش از اندازه چروک شود. اگر شلوارتان از نشیمنگاه در حالت ایستاده تنگ است، به خیاط بگویید که کمی جا باز کند تا در هنگام نشستن به مشکل برنخورید.

کت و شلوار

چرا کت و شلوار دست دوز بهتر است؟

بسایر از افراد هنگام خرید کت و شلوار دچار مشکل می شوند و بعد از چندبار امتحان کردن از خرید پشیمان شده و منصرف می شوند. پیشنهاد ما به این دسته از افراد این است که سفارش کت و شلوار دست دوز بدهند تا دقیقا متناسب با بدنشان یک کت و شلوار حرفه ای و جذاب داشته باشند. قیمت کت و شلوار دست دوز نسبت به کت و شلوار آماده بالاتر است اما اگر به مزایای آن نگاه کنیم، اینکه با خیال راحت کت و شلوار مورد علاقه مان را خواهیم داشت و بسیار جذاب تر از یک کت و شلوار آماده است، خواهیم دید که قیمت آن به فواید آن می ارزد. افراد بسیاری هستند که به خاطر قد بلند یا کوتاه، هیکل درشت و یا لاغری، نمی توانند کت و شلوار مناسبشان را تهیه کنند. پیشنهاد ما به آن ها این است که حتما از کت و شلوار دست دوز استفاده نمایند.

کت و شلوار دست دوزکت و شلوار دست دوز برند آرسام

یکی از برند های داخلی که کت و شلوار های دست دوز را با توجه به سلیقه ی شما و به صورت کاملا سفارشی می دوزد، برند آرسام است. برند آرسام کت و شلوار را با توجه به آناتومی بدن شما و کاملا متناسب با فرم بدن شما با استفاده از بهترین پارچه ها و باکیفیت فوق العاده بالا می دوزد. خیاط های برند آرسام جزو زبده ترین افراد در این زمینه هستند که همین باعث شده است که ظرافت و زیبایی و دقت زیادی را هنگام دوخت داشته باشند. کت و شلوار دست دوز آرسام با مدیریت سامان خیابانی یکی از برند هایی است که دغدغه ی اصلی اش را دوخت حرفه ای کت و شلوار در راستای شخصیت افراد می داند. آرسام به تمامی نقاط کشور نیز خیاط های ماهر اعزام می کند. آرسام نه تنها در زمینه ی دوخت کت و شلواز دست دوز به شما کمک می کند، بلکه در زمینه ی ست کردن لباس های تان نیز به شما مشاوره خواهد داد.

  • آدرس: تهران- سعادت آباد- میدان بهرود- خیابان عابدی- کوچه ۳۷- پاک ۶
  • شماره های تماس:
  • ۰۹۱۲-۱۷۱۵۹۸۲
  • ۰۲۱-۲۲۱۱۰۸۷۳
  • ۰۲۱-۲۶۷۴۰۵۱۰

نوشته هنگام سفارش کت و شلوار دست دوز به این نکات توجه کنید! اولین بار در باشگاه موفقان. پدیدار شد.

بهترین خمیر دندان دنیا برای جلوگیری از پوسیدگی دندان

بهترین خمیر دندان دنیا کدام است؟ سلامت یکی از مهم ترین اعضای بدن یعنی دندان تا حد زیادی به نوع خمیر دندانی که استفاده می کنیم بستگی دارد. هر فردی به طور معمول از خمیر دندان یک تا سه بار در روز استفاده می کند و این موضوع تأثیر بسزایی در سلامت دندان ها دارد. هنگامی که برای خرید خمیر دندان به قفسه مربوط در فروشگاه ها می روید، بین برندهای مختلف خمیر دندان کدام را انتخاب می کنید؟ آیا بهترین خمیر دندان دنیا را می شناسید؟  این خمیر دندان چه ویژگی هایی باید داشته باشد؟ در ادامه به چند ویژگی از ویژگی های بهترین خمیر دندان های دنیا اشاره کرده و سپس لیستی از آن ها را در اختیار شما قرار می دهیم.

ترکیبات خمیر دندان

۱. خمیر دندان ها حاوی ترکیبات لایه بردار مثل کربنات کلسیم و سیلیکات که به از بین بردن برخی رنگ های روی دندان شما، باکتری ها و یا جرم غذا کمک می کند.

۲. رایحه های خمیر دندان : بیشتر خمیر دندان ها حاوی رایحه های خوشبو کننده مثل نعنا، لیموناد، دارچین و… هستند. خمیر دندان مخصوص کودکان علاوه بر رایحه خوشبو کننده، شامل مواد شیرین کننده نیز هستند.

۳. هومکتانت : این ماده باعث می شود از خشک شدن خمیر دندان جلوگیری شود.

۴. دترجنت ها : دترجنت ها مانند سدیم لوریل سولفات باعث ایجاد کف هنگام استفاده از خمیر دندان ها می شود.

۵. فلوراید : فلوراید باعث تقویت مینای دندان و جلوگیری از آسیب به دندان ها می شود.

بهترین خمیر دندان دنیا

ویژگی های بهترین خمیر دندان دنیا

۱. مهم ترین ویژگی خمیر دندان خوب این است که باید حاوی فلوراید باشد. فلوراید که یک ماده طبیعی است می تواند از پوسیدگی و کرم خوردگی دندان جلوگیری کند. فلوراید علاوه بر از بین بردن باکتری ها، تقویت مینای دندان و حفاظت از دندان در برابر اسید، می تواند با ترمیم مناطق پوسیده شده به کمک مواد معدنی به سلامت دندان ها کمک کند. توجه کنید که وجود فلوراید در خمیر دندان برای افراد مبتلا به دیابت از اهمیت بیشتری برخوردار است، چرا که از تجمع خمیر باکتری ها روی دندان ها جلوگیری می کند.

۲. سعی کنید خمیر دندانی را که دارای تأییدیه از سازمان های بهداشتی و انجمن علمی دندان پزشکی مثل ADA که انجمن دندان پزشکی آمریکا است، انتخاب کنید.

۳. خمیر دندان ها اغلب به سه حالت ژل، خمیر و محلول در بازار وجود دارد که هیچ یک نسبت به دیگری برتری ندارد، اما استفاده خمیر دندان های ژلی و خمیری ساده تر است.

۴. اگر از خمیر دندان های طبیعی استفاده می کنید، بهتر است از خمیر دندان های جوش شیرین دار و یا نمک دار که بی خطر و سالک تر هستند، استفاده کنید.

۵. برای علاقه مند کردن کودکان به مسواک زدن بهتر است برای آن ها خمیر دندان های مخصوص کودکان که علاوه بر ظاهر کودکانه، رایحه شیرین نیز دارند، تهیه کنید.

۶. از وجود «دی اتیلن گلیکول، دی گلیکول» و «دی گلیکول استئارات» در خمیر دندانی که می خرید مطمئن شوید. وجود این مواد را می توانید در لیست ترکیبات خمیر دندان ببینید.

انواع خمیر دندان

انواع و اقسام خمیر دندان

خمیر دندان ها انواع زیادی دارند، که هر یک ویژگی ها و کارایی های متفاوتی دارند. خمیر دندان ضد جرم، خمیر دندان ضد پوسیدگی،  خمیر دندان سفید کننده ، خمیر دندان برای دندان های حساس و… از انواع خمیر دندان ها هستند که به توضیح هر یک به مختصر خواهیم پرداخت.

خمیر دندان های ضد پوسیدگی

این نوع خمیر دندان ها که از بهترین خمیر دندان دنیا به شمار می آید، همان خمیر دندان های حاوی فلوراید هستند. افرادی که از سنین کودکی از خمیر دندان های فلوراید دار استفاده می کنند احتمال پوسیدگی دندان های آن ها تا حد زیادی کاهش می یابد.

خمیر دندان های ضد جرم

کاری که خمیر دندان های ضد جرم انجام می دهند، در واقع همان لایه برداری است. لایه روی دندان ها که پلاک نامیده می شود به تدریج به جرم تبدیل شده و از بین بردن آن ها دشوار خواهد شد. وجود پیوفسفات ها و سیترات ها در این نوع خمیر دندان علاوه بر از بین بردن جرم ها به جلوگیری از ایجاد آن ها نیز کمک می کند. اما پیشنهاد می شود که از این نوع خمیر دندان ها برای مصرف روزانه استفاده نکنید چرا که لایه برداری دندان ها به مرور به فرسایش دندان های شما منجر خواهد شد. استفاده یک بار در هفته از این نوع خمیر دندان ها کافی است.

خمیر دندان های سفید کننده

وجود مواد قوی در این نوع خمیر دندان، باعث می شود به افرادی که دندان های پوسیده ای دارند، پیشنهاد نشود. در واقع خمیر دندان های سفید کننده حاوی موادی نیستند که رنگ را از دندان های شما پاک کنند، بلکه مواد شیمیایی و خراش دهنده در این خمیر دندان های باعث می شود، رسوب رنگ شده روی دندان از دندان جدا شوند.

خمیر دندان برای دندان های حساس

این نوع خمیر دندان ها برای افرادی مناسب است که دندان های حساسی دارند و با خوردن خوراکی ها و نوشیدنی های سرد و یا داغ مثل بستنی، چای یا قهوه دندان درد شدیدی می گیرند. استفاده دائمی از خمیر دندان های ضد حساسیت پیشنهاد نمی شود. کافی است به مدت دو هفته از این خمیر دندان ها استفاده کنید و پس از آن تا چند هقته با  خمیر دندان معمولی خود مسواک بزنید. اگر لازم بود مجددا می توانید با مشورت پزشک از خمیر دندان های ضد حساسیت استفاده کنید. خمیر دندان های ضد حساسیت اغلب حاوی نیترات پتاسیم و کلرید استرونسیم می باشند، همچنین قوام و چسبندگی این خمیر دندان ها نسبت به سایر خمیر دندان ها بیشتر است.

در ادامه لیستی از بهترین خمیر دندان دنیا تهیه کرده ایم که درباره هرکدام از آن ها توضیح مختصری ارائه می دهیم.

لیست بهترین خمیر دندان دنیا

خمیر دندان پیلو

پیلو نام درختی است که معادل فارسی آن توچ می باشد. این درخت در دسته درختان مسواکیان قرار دارد. این برند که یک برند آمریکایی است به صورت هوشمندانه ای ، نام این درخت را برای برند خود انتخاب کرده تا پیام طبیعی بودن خمیر دندان را به مشتریان منتقل کند.

بهترین خمیر دندان

پیلو در لیست بهترین خمیر دندان دنیا

خمیر دندادن آرم اند هَمر (Arm & Hammer)

از بهترین خمیر دندان دنیا می توان به خمیر دندان برند Arm & Hammer اشاره کرد. پایه تولید این خمیر دندان بی کربنات سدیم یا جوش شیرین است. این برند که اولین خمیر دندان خود را در سال ۱۹۷۰ تولید کرد، پیش از خمیر دندان محصولات بهداشتی دیگری مانند پود لباسشویی تولید می کرد.

بهترین مارک خمیر دندان

بهترین خمیر دندان دنیا با پایه ی جوش شیرین

خمیر دندان جیسن

جیسن در زبان یونانی به معنی شفا دهنده می باشد. این برند یکی از با سابقه ترین برندها است و از سال ۱۹۵۹ فعالیت خود را آغاز کرده است.  شعار جیسن که در لیست بهترین خمیر دندان دنیا قرار دارد، تولید محصولاتی با پایه طبیعی است.

خمیر دندان طبیعی

جیسن بهترین خمیر دندان دنیا با سابقه ی طولانی

خمیر دندان Aim

خمیر دندان های این برند در جلب اعتماد مردم موفقیت زیادی کسب کرد. Aim بیشترین طرفدار را در استرالیا دارد.

بهتری خمیر دندان

خمیر دندان Toms Of Main

دفتر مرکزی این برند با سابقه، در مِین آمریکا قرار دارد. سابقه این برند در تولید محصولات بهداشتی به سال ۱۹۷۰ بر می گردد. نکته جالب محبوبیت این برند این است که سرمایه اولیه شکل گیری آن، پنج هزار دلار بوده است.

بهترین خمیر دندان

خمیر دندان پپسودنت

رایحه نعنایی خمیر دندان پپسودنت، از ویژگی های ممتاز این برند است. در سال ۱۹۱۵ اولین خمیر دندان پپسودنت در آمریکا با استفاده از پپسین تولید شد. در سال ۱۹۴۲ بخشی از مالکیت پپسودنت به یونیلیور تعلق گرفت و از آن پس این برند در بازار انگلیس پیشرفت چشم گیری داشت.

بهترین خمیر دندان دنیا

خمیر دندان Close Up

خمیر دندان های Close Up که جزء بهترین خمیر دندان دنیا محسوب می شود، طرفداران زیادی در کشور های هند، آمریکا و کانادا دارد.

بهترین خمیر دندان دنیا

خمیر دندان سنسوداین

یکی از خمیر دندان های ضد حساسیت که در لیست بهترین خمیر دندان دنیا قرار دارد، خمیر دندان سنسوداین است. این برند اولین بار در سال ۱۹۰۷ و در نیویورک فعالیت خود را آغاز کرد و تخصص خود را بر حساسیت های دندانی قرار داد.

بهترین برند خمیر دندان

Crest ؛ بهترین خمیر دندان دنیا

این برند در سال ۱۹۵۵ محصولات خود را به بازار عرضه کرد. این برند که برندی نام آشنا و معروف است در لیست بهترین خمیر دندان دنیا رتبه خوبی دارد. این خمیر دندان در ایران نیز بسیار پرطرفدار است.

بهترین خمیر دندان

کرست، بهترین خمیر دندان دنیا و پرطرفدار در ایران

خمیر دندان Colgate

برند کولگیت در سال ۱۸۰۶ راه اندازی شد و با سابقه ترین برند در صنعت لوازم بهداشتی شناخته می شود. امروزه محصولات متنوعی شامل محصولات شوینده، پاک کننده، بهداشتی، دامپزشکی و… توسط این برند تولید می شود.

بهترین خمیر دندان دنیا

نوشته بهترین خمیر دندان دنیا برای جلوگیری از پوسیدگی دندان اولین بار در باشگاه موفقان. پدیدار شد.

بهترین تالارهای تهران برای عروسی، همراه با آدرس و شماره تماس

امروزه متاسفانه و یا خوشبختانه، انتخاب بهترین تالار برای برگزاری مراسم به ویژه عروسی ها از مهم ترین و تأثیرگذارترین مسائل در برگزاری مراسم می باشد. بهترین تالارهای تهران آماده خدمت رسانی به عروس و دامادها و سایر افرادی است که می خواهند جشن و یا هر نوع مراسمی برگزار کنند. برای انتخاب تالاری زیبا و لوکس و در عین حال مناسب با شرایط مالی، فرهنگی و… لازم است بهترین تالارهای تهران را شناخته و بر اساس ویژگی های آن ها، درباره برگزاری مراسم تصمیم گیری کنید. انتخاب لوکس ترین تالار از بین بهترین تالارهای تهران و تعیین تاریخ و رزرو آن از اولین کارهایی است که باید برای برگزاری عروسی از قبل برنامه ریزی کرده و به سرعت انجام داد. در انتخاب بهترین تالارهای تهران به کیفیت غذای تالار، سرویس دهی به مهمان ها، نظافت تالار، زیبایی و فضای تالار، ارتفاع سقف، تزئینات، رنگ میز و صندلی ها، وجود فضای زیبای بیرون از تالار برای بهتر شدن فیلم عروسی تان در زمان ورود و خروج و… توجه کنید. در ادامه لیستی از بهترین تالارهای تهران را آماده کرده ایم تا شما بتوانید درباره انتخاب تالاری لوکس، زیبا و با قیمت مناسب تصمیم گیری کنید و عروسی شما جشنی به یاد ماندنی و سرشار از شادی باشد.
اگر می خواهید مراسم عروسی شما در یکی از بهترین تالارهای تهران ، بهترین باغ تالار تهران و یا در لوکس ترین تالارهای عروسی تهران برگزار شود، پیشنهاد می کنیم این مطلب را مطالعه کنید.

چند نکته برای انتخاب بهترین تالارهای تهران

  • لیست مهمان ها را از قبل آماده کنید و از تعداد حدودی مهمان ها مطمئن باشید.
  • مناسب بودن ظرفیت تالار با تعداد مهمان ها را در نظر بگیرید.
  • درباره وجود پارکینگ اختصاصی و یا محلی برای پارک خودروهای مهمان ها از مسئول تالار سوال کنید.
  • اگر باغ و یا باغ تالار رزرو می کنید از هموار بودن کف آن اطمینان حاصل کنید.
  • تمام امکاناتی که مدنظرتان است را بررسی کنید. مثل : شمع آرایی، گل آرایی، بادکنک آرایی، نورپردازی و…
  • بهداشت و نظافت سالن ها، راهروها و سرویس های بهداشتی را در نظر بگیرید.
  • اگر به اتاق عقد نیاز دارید، توجه کنید که حتما به اتاق عقد مجزا مجهز باشد و زیبایی خنچه عقد را در نظر بگیرید.
  • موقعیت مکانی تالار و نزدیک بودن به محل سکونتتان نیز از مسائل حائز اهمیت می باشد.
  • تهویه مناسب و وسایل گرمایشی و سرمایشی مناسب با فصل را در نظر بگیرید.
  • درباره شرایط لغو قرارداد در شرایط احتمالی با مسئول مربوطه صحبت کنید.
  • کیفیت غذا را درنظر بگیرید.
  • از خوش برخورد بودن کارکنان و خدمه تالار با مهمان ها مطمئن شوید.

بهترین تالارهای تهران کجاست؟

تالار تشریفاتی اقدسیه ؛ از بهترین تالارهای تهران

تالار تشریفاتی اقدسیه، یکی از بهترین تالارهای تهران است. این تالار پذیرایی که در شمال تهران واقع شده، ظرفیت ۷۰۰ مهمان در دو سالن مجزا و مبله را دارد. سقف بلند این تالار و وجود پارکینگ اختصاصی باعث شده نام این تالار در لیست لوکس ترین تالارهای عروسی تهران قرار گیرد.

  • آدرس : تهران – اقدسیه – ضلع غربی میدان ارتش – تالار پذیرایی اقدیسه
  • تلفن : ۲۶۱۱۶۰۲۰ – ۲۶۱۱۶۰۱۰

بهترین تالارهای تهران

تالار ایرانیان ؛ از بهترین تالارهای تهران

ظرفیت این تالار حدود ۴۵۰ نفر می باشد. مدیریت قوی و حرفه ای، دارا بودن چشم انداز بسیار زیبای آن در بام تهران، پارکینگ اختصاصی با ظرفیت حدود ۳۰۰ خودرو، کیفیت بالای غذا و دارا بودن سفره خانه سنتی از ویژگی های برتری این تالار پذیرایی است.

  • آدرس : نیاوران – خیابان جماران – خیابان حسن پور – کوچه ششم
  • تلفن : ۲۲۸۳۹۸۱۱ – ۲۲۸۳۹۶۲۲

بهترین تالار عروس و داماد

باغ تالار تک درخت ؛ بهترین باغ تالار تهران

با برگزاری مراسم عروسی خود در این تالار،  شبی به یاد ماندنی با خاطراتی خوش برای خود و مهمان ها رقم بزنید. باغ تالار تک درخت کلیه امور جشن عروسی شما را برعهده می گیرد. فضای آزاد و باغ این باغ تالار زیبایی فوق العاده ای دارد و مهمانان شما می توانند ساعاتی خوش را در آنجا سپری کنند.

  • آدرس : تهران – احمدآباد مستوفی – میدان پیامبر – به سمت میدان نماز – پشت کارخانه رب آلاله – خیابان چناران – بوستان دوم – باغ تالار تک درخت
  • تلفن : ۵۶۷۱۸۰۸۹

بهترین تالار عروسی

تالار پذیرایی عمارت زرین ؛ در لیست لوکس ترین تالارهای عروسی تهران

تالار پذیرایی عمارت زرین، از لوکس ترین تالارهای عروسی تهران در منطقه پونک می باشد. پارکینگ اختصاصی، موقعیت مکانی مناسب این تالار، گل آرایی حرفه ای سالن، وجود سفره خانه و کافی شاپ، فضای باز و باغ زیبای این تالار، وجود آسانسورهای بزرگ، طراحی سقف ها با ارتفاع زیاد، معماری جالب سالن ها و عدوم وجود ستون در سالن از مسائلی است که نظر افراد زیادی را به خود جلب کرده است. ظرفیت این تالار در دو سالن مجزا و لوکس حدود ۴۵۰ نفر می باشد.

  • آدرس : انتهای اشرفی اصفهانی – سیمون بولیوار به سمت غرب – خیابان نصرالهی – تالار پذیرایی عمارت زرین
  • تلفن : ۴۴۸۱۷۰۷۰

باغ تالار نیکان ؛ در لیست بهترین باغ تالار تهران

باغ تالار تهران که مجلل ترین، لوکس ترین و بهترین باغ تالار تهران به شمار می آید، دارای ظرفیت ۱۵۰۰ نفر می باشد. سیستم صوتی و نورپردازی حرفه ای در سالن این تالار، وجود سفره خانه سنتی و کافی شاپ در باغ تالار نیکان، طراحی کلاسیک سالن ها، جزیره خاص برای صرف شام عروس و داماد،  کیفیت غذای عالیو پرسنل حرفه ای و مجرب، نام این تالار را در لیست بهترین باغ تالار تهران قرار داده است.

  • آدرس : اتوبان آزادگان – خروجی فیروز بهرام – بعد از زیرگذر سمت جپ – انتهای بن بست نسیم
  • تلفن : ۰۹۱۲۲۲۳۹۵۰۵

بهترین باغ تالار تهران

تالار تشریفاتی آریا ؛ از بهترین تالارهای تهران

وجود فضای سبز، امکانات ویژه، طراحی خاص و زیبا، استفاده از متدهای جدید معماری، وجود فضای سبز، کیفیت بالای غذا و… از ویژگی های ممتاز این تالار است. تالار پذیرایی آریا توانسته رضایت مشتریان خود را جلب کند.

  • آدرس : همت غرب – بعد از پل ستاری – خیابان کبیری طامه – خیابان چمران – تالار پذیرایی آریا
  • تلفن : ۴۴۶۱۱۶۳۰ – ۴۴۶۱۱۶۳۶

لوکس ترین تالار عروسی در تهران

باغ تالار ماهان ؛ لوکس ترین و بهترین باغ تالار تهران

این باغ تالار با محیطی زیبا و لوکس در لیست بهترین باغ تالار تهران گرفته است. کیفیت غذا، سرویس دهی این تالار، فضا و معماری زیبای این باغ تالار از خصوصیات خوب آن محسوب می شود. ظرفیت این تالار حدود ۸۰۰ نفر است.

  • آدرس : اتوبان تهران کرج – خروجی گرمدره – روبروی اتمسفر – خیابان تاج بخش – مجتمع پذیرایی و باغ تالار ماهان
  • تلفن : ۰۲۱۴۴۶۱۳۳۷۹ – ۰۲۶۳۶۱۱۰۱۹۱۰

بهترین تالار عروسی

تالار رویای آبی جزء بهترین تالارهای تهران

این باغ تالار با بیش از ۱۰۰۰ متر فضای مجلل و زیبا، آماده میزبانی از شما و مهمانان شماست. با برگزاری مراسمتان در این تالار، جشنی به یاد ماندنی و پر از خاطره های زیبا داشته باشید. قیمت های مناسب این تالار از هزینه های گزاف و بیهود جلوگیری می کند.

  • آدرس : پاسداران – انتهای بوستان دوم – بلوار گیلان شرقی – پلاک ۹
  • تلفن : ۲۲۳۱۷۰۴۸

بهترین تالارهای تهران

باغ تالار گیلاس ؛ بهترین باغ تالار تهران

باغ تالار لوکس گیلاس با فضایی زیبا، جشنی به یادماندنی برای شما رقم خواهد زد. سرویس دهی و خدمات این تالار توسط کادری مجرب انجام می شود. کیفیت غذای این تالار مثال زدنی است.

  • آدرس : کرج به سمت تهران (جاده مخصوص) – بعد از پل کلارک – نرسیده به اتمسفر – بعد از پل سیمانی مترو – لاین کندرو – کوچه شاه محمدی – انتهای کوچه عزیزی
  • تلفن : ۰۹۱۲۲۰۲۶۹۴۶

بهترین تالارهای تهران

تالار گراند هتل ؛ از لوکس ترین تالارهای عروسی تهران

برگزاری عروسی در این تالار که در شهرک سینمایی غزالی واقع شده است، باعث می شود خاطرات تهران قدیم را برای خود و مهمانانتان زنده کنید. گل آرایی حرفه ای ، آتلیه عکاسی، کالسکه و ماشین کلاسیک، چایخانه، پارکینگ اختصاصی، خنچه های متنوع عقد، آتش بازی، شمع آرایی و فضای کلاسیک این تالار، باعث شده گزینه مناسبی برای انتخاب این تالار به عنوان بهترین تالار تهران باشد. گراند هتل علاوه بر یک تالار پذیرایی ، نوعی جاذبه گردشگری نیز به شمار می آید.

آدرس : کیلومتر ۱۵ جاده مخصوص کرج – بعد از سایپا – خیابان ۵۵ – شهرک سینمایی غزالی – گراند هتل

تلفن : ۴۴۱۹۶۳۵۸ – ۴۴۱۹۶۳۵۷

لوکس ترین تالارهای عروسی تهران

منبع : nowaroos.com

نوشته بهترین تالارهای تهران برای عروسی، همراه با آدرس و شماره تماس اولین بار در باشگاه موفقان. پدیدار شد.

لیست بهترین سالن زیبایی تهران همراه با آدرس و شماره تماس

آیا شما هم به دنبال بهترین سالن زیبایی تهران هستید؟ ما سعی کرده ایم لیستی از بهترین سالن ها زیبایی را برای شما تهیه کنیم. در نظر داشته باشید که این سالن ها صرفا پیشنهاد بوده و با نظرسنجی بدست آمده است. این شما و این لیست بهترین سالن زیابیی تهران :

عوامل مهم در انتخاب بهترین سالن زیبایی تهران

  • داشتن نمونه کار حرفه ای
  • با سابقه بودن و مجرب بودن پرسنل سالن
  • نظافت سالن
  • ضدعفونی کردن ابزار، پس از هربار استفاده
  • رعایت بهداشت عمومی و فردی پرسنل
  • رضایت مشتریان سابق (نظر مشتریان درباره سالن مورد نظر را جویا شوید)
  • خوش برخورد بودن پرسنل سالن
  • شلوغ نبودن زیاد سالن در زمان حضور شما (شلوغ بودن سالن ممکن است موجب با عجله کار کردن پرسنل شود)

لیست بهترین سالن زیبایی تهران

سالن زیبایی مریم رئوف

استفاده از جدیدترین متدهای اروپایی، محبوبیت این سالن زیبایی را در بین خانم ها بالا برده و نام آن را در لیست بهترین سالن زیبایی تهران قرار داده است. این سالن زیبایی در همایش مشتری مداری در سالن همایش صدا و سیما، تندیس مشتری مداری را از آن خود کرد. سالن زیبایی مریم رئوف، خدمات زیادی ارائه می دهد. این خدمات شامل گریم، میکاپ، اکستنشن مژه، کراتینه مو، هایلایت، رنگ مو، خدمات ناخن، بوتاکس مو، میکروپیگمینشن می باشد. همچنین این سالن خدمات ویژه ای برای عروس ها در نظر گرفته است. مشاوره قبل از قرارداد یکی از این خدمات ویژه عروس می باشد. این سالن زیبایی ثابت ماندن آرایش عروس را تضمین می کند.

  • آدرس : تهران – زعفرانیه – خیابان مقدس اردبیلی – خیابان ب – بن بست هشتم – پلاک ۳ – طبقه اول
  • تلفن : ۲۲۰۳۸۹۷۱ – ۲۲۰۴۲۷۳۷ – ۲۶۳۰۹۱۱۵

بهترین سالن های زیبایی تهران

بهترین آرایشگاه زنانه در تهران در زعفرانیه

سالن زیبایی شایسته نو

یکی دیگر از سالن های زیبایی که می توان آن را به عنوان بهترین سالن زیبایی تهران نام برد، سالن زیبایی شایسته نو است. این سالن زیبایی گسترش یافته و اکنون سه شعبه در نقاط مختلف تهران دارد و خدماتی مثل اکستنشن مژه، اکستنشن مو، کراتینه، گریم، میکاپ، رنگ مو و هایلایت و… ارائه می دهد. این سالن زیبایی در انتخاب نوع میکاپ، شینیون، هایلایت و رنگ مو، مدل تاج و سایر موارد به عروس ها مشاوره می دهد. همچنین سالن زیبایی شایسته نو، در روز عروسی به عنوان هدیه کیف لوازم آرایشی به همراه لوازم آرایش به عروس تقدیم می کند.

  • آدرس شعبه مرکزی : شهرری – خیابان ۳۵ متری اما حسن – خیابان دیلمان جنوبی – شماره ۱۲۸
  • تلفن شعبه مرکزی : ۵۵۹۳۰۰۴۸
  • آدرس شعبه رویال : پاسداران – بعد از سه راه اقدسیه – بن بست بهار – ساختمان ویکتوریا – واحد ۴
  • تلفن شعبه رویال : ۳-۲۶۱۵۱۵۲۱
  • آدرس شعبه  VIP : اقدسیه – خیابان موحد دانش – کوچه پارک چهارم – پلاک ۱
  • تلفن : ۷-۲۶۱۱۱۱۳۴

بهترین سالن زیبایی تهران

بهترین سالن زیبایی تهران که دارای شعب مختلف است

سالن زیبایی قصر قیچی

سالن زیبایی قصر قیچی نیز به عنوان بهترین سالن زیبایی تهران شناخته شده است. این سالن زیبایی که یکی از مدرن ترین و جدیدترین سالن های زیبایی تهران می باشد، در مدت کوتاهی گسترش یافت و اکنون محبوبیت بالایی در بین مردم دارد. خدمات این سالن زیبایی شامل اکستنش مو، رنگ و هایلایت مو، خدمات ناخن، SPI ، میکاپ و گریم می باشد. از خدمات ویژه عروس این سالن زیبایی می توان به مشاوره تخصصی، میکاپ و مدل موی متناسب با سلیقه مشتری، ثبات و دوام بالای لوازم آرایشی و… اشاره کرد..

  • آدرس : زعفرانیه – فلاحی – پلاک ۵ – طبقه ۲ – واحد ۴
  • تلفن : ۲۲۷۰۹۰۳۰ – ۲۲۷۴۲۰۳۰

بهترین سالن زیبایی در تهران

لیست بهترین آرایشگاه زنانه در تهران

سالن زیبایی سرمه وسمه

سالن زیبایی سرمه وسمه را می توان جز بهترین سالن زیبایی تهران واقع در غرب است. این سالن زیبایی با سابقه ای طولانی، اکنون دو شعبه دارد و با حضور پرسنلی مجرب بهترین خدمات را ارائه می دهند که باعث شده به عنوان محبوب ترین و بهترین آرایشگاه زنانه در تهران شناخته شود. میکاپ، شینیون، براشینگ مو، اکستنشن، خدمات ناخن و… از فعالیت های این سالن زیبایی می باشد. خدماتی که سالن زیبایی سرمه وسمه به عروس ها ارائه می دهد، گریم و میکاپ تخصصی، ارائه مشاوره، برگزاری شو عروس و… را شامل می شود.

  • آدرس شعبه مرزداران : مرزداران – بین سرسبز جنوبی و آریافر – پلاک ۶۸
  • تلفن شعبه مرزداران : ۴۴۲۴۶۲۳۰ – ۴۴۲۷۷۰۲۵
  • آدرس شعبه ولنجک : ولنج – خیابان ۱۳ (خیابان ساسان ) – پلاک ۳۳ – واحد ۳۱
  • تلفن شعبه ولنجک : ۲۶۷۰۶۶۷۹

بهترین سالن های زیبایی تهران

سرمه و وسمه در لیست بهترین سالن زیبایی تهران

سالن زیبایی نیکادل

یکی از بزرگ ترین و مجلل ترین سالن های زیبایی تهران، سالن زیبایی نیکادل می باشد. این سالن زیبایی که از سال ۱۳۵۵ در خیابان فرشته راه اندازی شد، مساحتی حدود ۳۵۰ متر دارد. حضور پرسنل متخصص و مجرب، وجود بیش از ۱۰ میز آرایش و کافی شاپ داخلی از ویژگی های برتر این سالن زیبایی محسوب می شود. گریم و میکاپ، خدمات پوست، خدمات ناخن، اکستنشن، ماساژ و… از خدماتی است که سالن زیبایی نیکادل ارائه می دهد. همچنین این سالن زیبایی سه پکیج متفاوت برای عروس ها در نظر گرفته است.

  • آدرس : خیابان ولیعصر – خیابان فیاضی (فرشته) – جنب مرکز خرید فرشته – پلاک ۵۰ – مجتمع اداری داریوش – بلوک D طبقه اول – واحد ۳
  • تلفن : ۷-۲۲۶۳۴۲۳۴

بهترین آرایشگاه زنانه در تهران

از بهترین سالن های زیبایی تهران در ولیعصر

سالن زیبایی گل سرخ

این سالن زیبایی که در سال ۱۳۴۷ تأسیس شد، سابقه ای درخشان و مثال زدنی دارد که به واسطه همین سابقه خوب، بین مردم مشهور و محبوب شده است. این آرایشگاه که در شرق تهران واقع شده، در لیست بهترین سالن زیبایی تهران قرار دارد و گزینه مناسبی برای خانم هایی است که در شرق تهران زندگی می کنند. خدمات سالن زیبایی گل سرخ نیز شامل میکاپ، گریم، اکستنشن، خدمات پوست و ناخن و… می شود. مشاوره رایگان چند روز قبل از عروسی، استفاده از بهترین برندهای آرایشی با دوام بالا، سرو صبحانه و نهار رایگان برای عروس و… خدماتی است که این سالن زیبایی لوکس به عروس ها ارائه می دهد.

  • آدرس : تهرانپارس – نرسیده به فلکه اول – خیابان رشید – خیابان بهار – پلاک ۸۴
  • تلفن : ۷۷۷۲۷۹۹۸ – ۷۷۷۲۷۴۶۸ – ۷۷۷۲۷۴۶۹

بهترین سالن زیبایی تهران

سالن زیبایی گل سرخ در لیست بهترین آرایشگاه زنانه در تهران

سالن زیبایی گل ها

سالن زیبایی گل ها که در تهرانپارس قرار دارد، دارای محیطی لوکس و خدمات ویژه ای می باشد. این سالن زیبایی از جدیدترین متدها برای آرایش مو و میکاپ استفاده می کند. تمام لوازم آرایشی سالن زیبایی گل ها، از بهترین برندها انتخاب شده است. خدمات این سالن شامل رنگ مو، اکستنشن مو، شینیون و انواع بافت مو، خدمات ناخن، کاشت مژه، طراحی ابرو و… می باشد. آرایش تخصصی عروس و میکاپ و شینیون عروس با متدهای روز دنیا از خدماتی است که این سالن زیبایی به عروس ها ارائه می دهد.

  • آدرس : تهرانپارس – بین فلکه اول و دوم چهارراه تیرانداز – پلاک ۱۸۵
  • تلفن : ۷۷۷۳۳۴۲۸

بهترین سالن زیبایی تهران

بهترین سالن زیبایی تهران در محدوده تهرانپارس

سالن زیبایی نازک

این سالن زیبایی که از سال ۱۳۵۶، فعالیت خود را در زمینه آرایشی آغاز کرده، در جردن واقع شده و به دلیل تخصص و تجربه بالای پرسنل آن یکی از بهترین سالن های زیبایی تهران به شمار می آید که خدماتی مثل میکاپ و گریم، ماساژ، خدمات پوست، خدمات ناخن، میکروپیگمنتیشن و… ارائه می دهد. سالن زیبایی نازک چهار پکیج ویژه با خدمات متنوع برای عروس ها در نظر گرفته است.

  • آدرس : جردن – بلوار گلشهر – پلاک ۱۸
  • تلفن  : ۲۲۰۵۰۴۳۹ – ۲۲۰۴۱۷۶۱ – ۲۲۰۴۲۰۳۱ – ۲۲۰۲۸۲۷۱

با سابقه ترین سالن زیبایی تهران

سالن زیبایی گیوا

سالن زیبایی گیوا نیز جز بهترین سالن زیبایی تهران به شمار می آید. این سالن زیبایی دو شعبه دارد که در هر دو شعبه آن کادری مجرب و متخصص فعالیت می کنند. شینیون کلاسیک و مدرن،  کراتینه مو، براشینگ، اکستنشن، خدمات مژه، خدمات پوست، خدمات ناخن، لیفت دست و آرنج، مانیکور و پدی کور طبی و… خدماتی است که این سالن زیبایی به صورت کاملا تخصصی ارائه می دهد. همچنین استفاده از بهترین برندهای لوازم آرایشی و انجام میکاپ های سینمایی و فوق حرفه ای، از خدمات ویژه سالن زیبایی گیوا برای عروس می باشد.

  • آدرس شعبه مرزداران : بلوار مرزداران – ۳۵ متری لاله – بوستان ششم – بلوار گلها – مجتمع تجاری و اداری ایرانیان – طبقه اول
  • تلفن شعبه مرزداران : ۸۸۰۷۷۵۷۷ – ۸۸۰۸۸۳۴۹
  • آدرس شعبه سعادت آباد : سعادت آباد – بلوار دریا – روبروی صرافها – نبش رامش – طبقه زرین – بانک سامان
  • تلفن شعبه سعادت آباد : ۴۴۲۷۹۲۸۸ – ۴۴۲۷۹۳۵۵

بهترین آرایشگاه زنانه در تهران

بهترین سالن زیبایی تهران در مرزداران

سالن زیبایی ستاره ها

این سالن زیبایی که در منطقه یک واقع شده در لیست بهترین سالن زیبایی تهران قرار دارد. اگر آرایش لایت مورد پسند شماست، باید بدانید سالن زیبایی ستاره ها بهترین گزینه برای شماست. چرا که تخصص این سالن زیبایی در آرایش لایت است. اکستنشن مو، خدمات مژه و ابرو، دکلره، کراتینه، خدمات پوست و ناخن از جمله خدمات سالن زیبایی ستاره ها است. میکاپ و شینیون تخصصی عروس به ویژه عروس هایی که آرایش لایت دوست دارند، این سالن زیبایی را محبوب کرده است.

  • آدرس : زعفرانیه – خیابان آصف – بلوار بهزاد – بهار شمالی – سالن زیبایی ستاره ها
  • تلفن : ۲۲۴۱۵۱۰۰

منبع :  اینجا کلیک کنید.

نوشته لیست بهترین سالن زیبایی تهران همراه با آدرس و شماره تماس اولین بار در باشگاه موفقان. پدیدار شد.

راه های ترک سیگار ؛ بهترین روش ترک سیگار در کمترین زمان

یافتن بهترین راه های ترک سیگار از جمله مسائلی است که امروزه بیشتر افراد در پی آن هستند، تا بتوانند به سادگی و در مدت کوتاهی رد پای سیگار را از زندگی خود و اطرافیانشان پاک کنند. راه های ترک سیگار متنوع و متعدد هستند که می توان بدون مواجه شدن با مشکلات و به مرور زمان سیگار را ترک کرد. اگر شما هم از سیگار کشیدن خسته شده اید و یا می خواهید عضو سیگاری خانواده را از سیگار دور کنید، بهتر است با راه  های ترک سیگار آشنا باشید و هر کدام را مناسب تر دانستید، انتخاب و یا به اطرافیان پیشنهاد کنید. حتما از مضرات و خطرات سیگار و آسیب هایی که به سلامت بدن شما وارد می کند، آگاه هستید. اما گام اول برای یافتن راه های ترک سیگار این است که بدانید چرا سیگار می کشید؟ آیا می توان از میان این روش ها، راهی برای برطرف کردن دلیل سیگار کشیدن شما پیدا کرد؟

چرا سیگار می کشید؟

قدم اول برای ترک سیگار این است که لیستی از دلایل سیگار کشیدن خود بنویسید. این که به چه علت سیگار می کشید و چرا به آن علاقه دارید، اهمیت زیادی دارد. در کنار دلایل علاقه تان به سیگار، لیستی از مضرات سیگار که به آن ها آگاهی دارید بنویسید. آیا علاقه شما به سیگار بیشتر است یا مضرات سیگار برای شما؟! بیشتر افراد سیگاری دلیل سیگار کشیدن خود را مسائلی مانند تحمل غصه، تنها بودن، رفع خستگی و کلافگی، کاهش استرس و مسائلی از این قبیل می دانند. مهم ترین مسئله ای که ترک سیگار را برای شما دشوار می کند، اعتیاد آور بودن آن است. در واقع پس از گذشت مدتی از سیگاری شدن شما، دیگر نمی توانید به راحتی آن را کنار بگذارید. بهتر است در کنار هر دلیل که برای سیگار کشیدن خود می نویسید، راه کاری نیز پیشنهاد دهید، برای مثال به جای سیگار کشیدن برای کاهش استرس، می توانید با یک آهنگ ملایم، آرامش خود را بازیابی کنید.

مضرات سیگار

آسیب به چشم

افرادی که سیگاری هستند ۴۰ در صد بیشتر از سایر افراد به بیماری های چشمی نظیر آب مروارید، کدر شدن عدسی چشم و حتی نابینایی مبتلا می شوند.

افزایش چین و چروک پوست

کشیدن سیگار باعث می شود ویتامین A و پروتئین های انعطاف دهنده پوست از بین برود. همچنین جریان خون در عروق پوست را با مشکلاتی مواجه می کند که باعث افزایش خشکی و چین و چروک پوست به ویژه در اطراف چشم و دور لب ها می شود.

آسیب به دندان ها

علاوه بر زرد شدن و از بین رفتن زیبایی دندان ها، سیگار باعث خراب شدن آن ها از ریشه می شود.

بهترین روش ترک سیگار

بیماری های قلبی و عروقی

ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی از بارزترین مشکلات افراد سیگاری است. افزایش ضربان قلب، بالا رفتن فشار خون، گرفتگی عروق، سکته و حمله قلبی از عوارض شایع سیگار کشیدن است.

ابتلا به انواع سرطان

احتمال ابتلا به سرطان ریه، سرطان پوست، سرطان رحم در خانم های سیگاری و انواع دیگر سرطان در افراد سیگاری خیلی بیشتر از افراد غیر سیگاری است.

راه های ترک سیگار

اینکه چرا می خواهید سیگار را ترک کنید، مسئله ای مهم است. لیست دلایل ترک سیگار را نیز یادداشت کنید. چرا می خواهید سیگار را ترک کنید؟ به خاطر مضراتی که برای فرزندتان به همراه دارد؟ به خاطر آسیب هایی که به همسرتان وارد می شود؟ به خاطر سلامت جسم خودتان؟ به خاطر بوی نامطبوعی که از آن می گیرید؟ و یا حتی به خاطر هزینه ای که صرف آن می کنید؟ با یادداشت کردن این لیست و به همراه داشتن آن، در واقع شما همیشه لیستی از مشوقان ترک سیگار را به همراه دارید. در ادامه راه های ترک سیگار که تا کنون به بسیاری از افراد سیگاری کمک کرده تا بتوانند سیگار را ترک کنند، ارائه می کنیم.

نخریدن سیگار بسته ای ؛ بهترین روش ترک سیگار

خرید باکس یا بسته سیگار را قطع کنید. اگر هر بار چند نخ سیگار بخرید، با تمام شدن آن ها سیگاری برای کشیدن در دسترس ندارید و این یک قدم برای ترک سیگار می باشد.

حذف فعالیت هایی که شما را به سیگار کشیدن ترغیب می کند

به زمان هایی که بیشتر به کشیدن سیگار راغب هستید آگاه باشید. قبل از غذا، بعد از خواب و یا چه زمان هایی احساس می کنید تمایل بیشتری به سیگار کشیدن دارید؟ انجام چه فعالیت هایی تمایل به سیگار کشیدن را در شما افزایش می دهد. حذف و یا کم کردن انجام این فعالیت ها، می تواند یکی از راه های ترک سیگار باشد.

پرهیز از نوشیدنی های حاوی کافئین ، از راه های ترک سیگار

نوشیدنی های کافئین دار میل شما را به نیکوتین افزایش می دهد. از نوشیدن قهوه با کافیئین بالا خودداری کنید و نوشیدنی های بدون کافئین را جایگزین نوشیدنی های سابق خود کنید.

ترک سیگار واقعی

بهترین روش ترک سیگار : حواس خود را پرت کنید

به یاد داشته باشید میل به سیگار در زمان ترک آن کاملا طبیعی است، اما این تمایل فقط چند دقیقه طول می کشد. سعی کنید در این زمان کوتاه حواس خود را پرت کنید و خود را به کار دیگری مشغول کنید.

یافتن جایگزین برای سیگار از بهترین راه های ترک سیگار

یکی از راه های ترک سیگار را می توان یافتن یک جایگزین در شرایط خاص دانست. توجه کنید که فعالیتی که به عنوان جایگزین سیگار انتخاب می کنید هم باید از علاقمندی های شما باشد. پیاده روی، نوشیدن آب یا آب میوه، بازی کردن، آدامس جویدن، نوشیدن چای یا قهوه، چرت زدن، تماشای برنامه مورد علاقه از تلویزیون، کشیدن نفس عمیق و… می توانند از فعالیت های مناسب و خوب جایگزین سیگار باشند. بنابراین یکی از راه های ترک سیگار یافتن جایگزین مناسب برای آن است.

از خوراکی های سالم استفاده کنید

از راه های ترک سیگار ، خوردن آجیل و تخمه است که علاوه بر سالم و مقوی بودن، می توانند دست و دهان شما را همزمان مشغول کنند تا همان حس سیگار کشیدن را حس کنید.

راه های ترک سیگار

متعلقات سیگار را نیز با سیگار ترک کنید

زمانی که تعداد نخ های سیگار شما در روز کاسته شد، سعی کنید همه لوازم و ابزار مربوط به سیگار را از خود دور کنید. این وسایل شامل کبریت، فندک همراه، فندک ماشین و… می شود.

از راه های ترک سیگار : برای خود و عزیزانتان هدیه بگیرید

هر مقدار پولی که برای خرید سیگار صرف می کردید، کنار بگذارید و پس از مدتی با پول هایی که جمع شده برای خودتان و یا کسانی که به خاطر آن ها سیگار را ترک می کنید، هدیه ای بگیرید. این کار بهترین راه های ترک سیگار است چرا که انگیزه ترک سیگار را تا حد زیادی در شما بالا می برد.

مشکل بی خوابی خود را رفع کنید

یکی از راه های ترک سیگار ، خوب و به موقع خوابیدن است. اغلب افراد زمانی که بی خوابی به سراغشان می آید، به سیگار کشیدن رو می آورند. با خوردن یک لیوان شیر و یا چند قاشق ماست، به بهبود خواب خود کمک کنید. همچنین زمانی که شما خواب کافی نداشته باشید احساس بی حوصلگی، کلافگی و خستگی بیشتری خواهید کرد که این مسائل احتمال میل به سیگار را در شما بیشتر خواهد کرد.

بهترین روش ترک سیگار

عادت هایی که منجر به سیگار کشیدن می شود را تغییر دهید.

اگر بعد از صبحانه هنگام آب پاشی باغچه حیاطتان سیگار می کشیدید، از این پس بعد از صبحانه بلافاصله به آب دادن باغچه اقدام نکنید و به جای آن ورزش کنید. حتی می توانید مسئولیت این کار را به شخص دیگری در منزل واگذار کنید. مسیر رفتن به محل کارتان را تغییر دهید، اگر تا کنون اتمام کارتان با نوشیدن یک فنجان چای و کشیدن سیگار همراه بود، از این پس چای بعد از کار را فراموش کنید. می توانید برای رفع خستگی و سرحال شدن از سایر نوشیدنی ها استفاده کنید.

بهترین روش ترک سیگار با گفتگو و بروز احساسات درونی

با افراد دوستان، اطرافیان و به ویژه خانواده خود بیشتر صحبت کنید. از تنهایی بپرهیزید و احساسات خود را به ویژه نسبت به همسر و فرزندتان بروز دهید. اگر از چیزی عصبانی یا ناراحت هستید، آن را به زبان بیاورید تا مجبور نشوید با کشیدن سیگار از حس خود رهایی یابید.

تا زمان ترک واقعی سیگار نا امید نشوید

یکی از بهترین راه های ترک سیگار ، امیدواری است. به توانایی خود در ترک سیگار ایمان داشته باشید و اگر به هر دلیلی عهد خود را شکستید، نا امید نشوید و دوباره و دوباره امتحان کنید.

لیستی از خطرات سیگار را به همراه داشته باشید

هرگاه میل به سیگار در شما زیاد شد، لیستی که از خطرات و مضرات سیگار آماده کرده اید، مشاهده کنید. دیدن این عوارض می تواند انگیزه شما را برای ترک سیگار تشدید کند.

نوشته راه های ترک سیگار ؛ بهترین روش ترک سیگار در کمترین زمان اولین بار در باشگاه موفقان. پدیدار شد.

بهترین جراح بینی در تهران برای بینی های گوشتی و استخوانی

عمل جراحی بینی با اهداف مختلفی انجام می شود. هرشخصی برای انجام این عمل با هر هدفی که دارد، به دنبال جراح بینی می گردد. اما بهترین جراح بینی در تهران کیست؟ بهتر است این کار را به دست چه کسی بسپاریم و برای جراحی بینی باید به کدام پزشک اعتماد کنیم؟ عمل های بینی با هدف اصلاح عملکرد بینی برای انحراف، پولیپ، مشکلات تنفسی و… و یا با هدف تغییر شکل ظاهری برای زیبایی انجام می شود. برای جلوگیری از مشکلات احتمالی، باید بهترین جراح بینی طبیعی را بیابید. اگر ساکن تهران هستید و یا مایلید عمل جراحی بینی خود را در تهران انجام دهید، بهتر است بهترین جراحی بینی در تهران را بشناسید و عمل خود را به او بسپارید. ما در اینجا لیستی از متخصصین زیبایی و ترمیم تهیه کرده ایم که به عنوان بهترین جراح بینی در تهران شناخته شده اند.

انتخاب بهترین جراح بینی در تهران

اگر قصد دارید برای جراحی بینی اقدام کنید. صرف نظر از هدفتان از این عمل، بهتر است به طور کامل تحقیق کنید و به صورت عجولانه در این مورد تصمیم گیری نکنید. مهم ترین عامل در این مورد، انتخاب بهترین جراح بینی در تهران و یا در شهر خودتان است. میزان تحصیلات، سابقه کاری، تجربه، داشتن نمونه کاری، رضایت مشتریان سابق از پزشک و… از عواملی هستند که در انتخاب پزشک و متخصص جراح باید به آن ها دقت کرد. بهتر است قبل از تصمیم گیری و اقدام به عمل، با متقاضیان و مراجعین قبلی پزشک مورد نظر صحبت کرده و نظرات آن ها را جویا شوید. در صورتی که پزشک جراح از تخصص و مهارت کافی برخوردار نباشد، عمل شما عوارضی به همراه خواهد داشت. چند مورد از این عوارض و خطرات را به طور خلاصه بیان می کنیم:

  • ممکن است جای برش و یا آثار عمل روی بینی شما بماند.
  • کوچک شدن سوراخ های بینی و چسبندگی های داخل بینی موجب مشکلات تنفسی می شود.
  • برداشتن بیش از حد بافت ها و غضروف های بینی باعث تنگ شدن دریچه داخلی بینی می شود که یکی از مهم ترین عوارض جراحی بینی است و مشکلات زیادی به همراه دارد.

خصوصیات بهترین جراح بینی طبیعی

  • جراح بینی پیش از آنکه به اصول جراحی آگاهی داشته باشد، باید نسبت اصول زیبایی شناسی را نیز بداند.
  • قدرت تجسم بالایی داشته باشد و بتواند بینی شخص متقاضی را بعد از جراحی تجسم کند.
  • سلامت متقاضی باید برای پزشک جراح در اولویت باشد.
  • با حوصله و صبور بودن پزشک یکی از مهم ترین عوامل انتخاب جراح است.

لیست بهترین جراح بینی در تهران

بهترین جراح بینی در تهراندکتر احمدعلی رجب پور ؛ بهترین جراح بینی طبیعی

دکتر رجب پور، عضو انجمن جراحان پلاستیک و زیبایی ایران می باشد. علاوه بر جراحی بینی، او فعالیت های دیگری نظیر تزریق ژل، بوتاکس، تزریق و پیوند چربی صورت، جراحی زیبایی پلک ها، پروتز، لیفت پیشانی و صورت، کاشت طبیعی مو و سایر عمل های زیبایی را انجام می دهد.
آدرس : بلوار سعادت آباد ، نبش خیابان ۳۷ ، ساختمان پزشکان قدس، طبقه ۳، کلینیک دکتر فرخزاد، مطب دکتر رجب پور
تلفن : ۸۸۶۸۳۵۴۰ – ۸۸۶۸۵۲۴۱

بهترین جراح بینی طبیعیدکتر مجید نداف کرمانی ؛ جراح بینی خوب در تهران

دکتر نداف کرمانی عضو انجمن جراحان پلاستیک و زیبایی ایران، به مدت سه سال در دانشگاه شهید بهشتی دوره فوق تخصصی جراحی پلاستیک و ترمیمی گذرانده و اکنون به عنوان بهترین جراح بینی در تهران شناخته می شود.
آدرس : سعادت آباد – بالاتر از میدان کاج – خیابان نهم – پلاک ۱ – ساختمان کاج – طبقه دو – واحد ۱۰
تلفن : ۲۲۱۳۴۹۳۴

جراح بینی خوب در تهراندکتر داوود عباسی آذر

اگر به دنبال بهترین جراح بینی طبیعی هستید، دکتر داوود عباسی آذر را به شما معرفی می کنیم. البته دکتر عباسی آذر علاوه بر جراحی بینی عمل های زیبایی و ترمیمی دیگری نیز انجام می دهد. این عمل ها شامل لیفت پیشانی، لیفت ابرو، لیفت صورت گردن، جراحی زیبایی پلک، پروتز، تزریق ژل، بوتاکس و سایر عمل های ترمیمی است.
آدرس : میدان ونک، ابتدای بلوار حقانی، نرسیده به چهارراه جهان کودک، پلاک ۶۱ – طبقه ۲ – واحد ۱۰
تلفن : ۸۸۷۸۲۱۲۸

 

بهترین متخصص زیباییدکتر امیررضا معتبر

یکی از فوق تخصصین در زمینه عمل های زیبایی دکتر امیررضا معتبر می باشد که می توانید برای انجام عمل های زیبایی به ایشان اعتماد کنید. از دیگر فعالیت های دکتر معتبر می توان به لیفت صورت، جراحی زیبایی پلک، زاویه دار کردن فک، تزریق ژل، بوتاکس و… اشاره کرد.
آدرس : میرداماد، میدان مادر، خیابان سنجابی – کوچه شریفی – پلاک ۴ – واحد دو
تلفن : ۲۲۴۳۳۷۸۰

 

بهترین جراح بینی در تهراندکتر احمدرضا دیانی

اگر به دنبال بهترین جراح بینی در تهران برای زیبایی هستید، می توانید زیبایی خود را به دست دکتر دیانی بسپارید و از نتجه مطلوب جراحی اطمینان داشته باشید.
آدرس : زعفرانیه – میدان آصف – خیابان بهزادی – جنب داروخانه دکتر نهرور – ساختمان سامان – پلاک ۳۹
تلفن : ۲۲۴۳۳۷۸۰

 

بهترین جراح بینی طبیعیدکتر بهروز فرزام ؛ بهترین جراح بینی در تهران

برای انجام عمل بینی و سایر عمل های زیبایی صورت می توانید به دکتر فرزام اعتماد کنید.
آدرس : ونک – ابتدای گاندی جنوبی – ساختمان پزشکان گاندی – شماره ۱۴۲ – واحد ۴۲
تلفن : ۸۸۷۸۲۵۶۰

 

 

جراح بینی خوب در تهراندکتر علیرضا محبی ؛ جراح بینی خوب در تهران

به عنوان بهترین جراح بینی در تهران می توان دکتر علیرضا محبی را معرفی کرد. دکتر محبی عضو آکادمی جراحان گوش و حلق و بینی امریکا و انجمن گوش و حلق و بینی ایران است.
آدرس مطب : خیابان آفریقا – خیابان صانعی – پلاک ۱ – ساختمان نور – طبقه پنجم – واحد ۱۸
تلفن : ۸۸۶۷۷۷۲۳ – ۸۸۶۴۱۳۰۵

دکتر شاهین صحرایی ؛ بهترین جراح بینی طبیعی

دکتر صحرایی که به خاطر جراحی بینی به شکل بسیار طبیعی و زیبا مشهور شده، در لیست بهترین جراح بینی در تهران قرار گرفته است. دکتر صحرایی متخصص گوش و حلق و بینی و جراح پلاستیک بینی می باشد.
آدرس : خیابان شریعتی – نرسیده به بزرگراه همت – روبروی پارک شریعتی – بین کوچه پیروز و کاوه – ساختمان پزشکان شریعتی – طبقه دوم – واحد ۱۱
تلفن : ۲۲۸۸۳۴۵۵ – ۲۲۸۶۴۶۱۵

 

بهترین پزشک جراح بینیدکتر پوریا افلاکی؛ بهترین جراح بینی در تهران

دکتر افلاکی نیز متخصص گوش و حلق و بینی، عضو انجمن علمی و مرکز تحقیقات راینولوژی ایران، عضو آکادمی جراحان پلاستیک و ترمیمی صورت امریکا و عضو آکادمی جراحان پلاستیک صورت امریکا می باشد. دکتر افلاکی در لیست بهترین جراح بینی در تهران قرار دارد.
آدرس : میدان ونک – ضلع شمال شرقی – خیابان شعید صانعی – مرکز جراحی فک و صورت ایران – طبقه دو – واحد ۲۵
تلفن : ۸۸۸۸۶۲۷۹

بهترین جراح بینی در تهراندکتر غلامرضا صفایی ؛ بهترین جراح بینی طبیعی

دکتر محسنیان، متخصص جراحی های زیبایی، با انجام عمل های موفقیت آمیز و جلب رضایت افراد مراجعه کننده، توانسته خود را در لیست بهترین جراح بینی در تهران جای دهد.
آدرس : سعادت آباد – سرو شرقی – خیابان مجد – روبروی کلینیک سعادت آباد – پلاک ۱۱- طبقه ۳
تلفن : ۲۲۳۸۳۸۵۶ – ۲۲۱۴۵۱۷۸

 

به یاد داشته باشید، نتیجه مطلوب و طبیعی بینی پس از عمل جراحی، نشان دهنده موفقیت آمیز بودن آن است. برداشتن بافت های سالم بینی، کوچک کردن بیش از اندازه بینی و تغییرهای افراطی در حالت آن نه تنها زیبایی به همراه ندارد، بلکه ممکن است سلامت آن را به خطر بیاندازد و مشکلات و عوارض زیادی به همراه داشته باشد.

منبع : سایت میهن پزشک و نت نظر

نوشته بهترین جراح بینی در تهران برای بینی های گوشتی و استخوانی اولین بار در باشگاه موفقان. پدیدار شد.

بهترین فست فود تهران ؛ تهیه فست فودهای سالم با گوشت سالم

بهترین فست فود تهران کجاست؟ تا کنون در بهترین فست فودی های تهران برگر، پیتزا و یا ساندویچ مورد علاقه خود را خورده اید؟ بهترین برگرهای تهران و برندهای فست فود در تهران را می شناسید؟ امروزه غذاهای آماده یا فست فودها جزئی از برنامه غذایی مردم به ویژه جوانان می باشند. برخی افراد وعده های بیشتر و برخی دیگر بخاطر مضرات فست فودها کمتر از آن ها استفاده می کنند. همه ما از مضرات و خطرات فست فودها آگاهی داریم و می دانیم خوردن زیاد آن ها آسیب های جدی به سلامت بدن وارد می کنند؛ اما در هر حال نمی توان خوشمزگی و طعم لذیذ فست فودها را انکار کرد. در ادامه لیستی از بهترین فست فود تهران را در اختیار شما قرار می دهیم تا آخر هفته خوبی در کنار دوستان و خانواده داشته باشید.

لیست بهترین فست فود تهران

استریت برگر ؛ از بهترین فست فودهای تهران

یکی از ویژگی های استریت برگر که آن را به بهترین فست فود تهران تبدیل کرده، استفاده از نان های رنگی در سرو برگرها می باشد. طعم لذیذ این برگرها دلیل دیگر محبوبیت استریت برگر می باشد. پیشنهاد می کنیم حتما از برگرهای لذیذ و رنگی این فست فود امتحان کنید.

  • آدرس : شهرک غرب – بلوار فرحزادی – بعد از نیایش – ساختمان افق

بهترین فست فود تهران در شهرک غرب

بلک برگر ؛ از معروف ترین برندهای فست فود در تهران

اگر تا کنون پیتزاها و برگرهای فست فود بلک برگر را امتحان نکرده اید، باید بدانید خودتان را از خوشمزه ترین غذاهای فست فودی تهران محروم کرده اید. سیب زمینی های این فست فود نیز مثال زدنی است. ظاهر زیبا و طعم خوش فست فودهای بلک برگر فراموش نشدنی است.

  • آدرس : میدان تجریش – خیابان شهید جعفری – پلاک ۱۰/۱

بهترین فست فودهای تهران

بهترین فست فود تهران در تجریش

برگر زغالی ظفر ؛ بهترین فست فود تهران

از معروف ترین و بهترین فست فودهای تهران می توان برگر زغالی ظفر را معرفی کرد. منوی متنوع این فست فود تصمیم گیری را برای شما دشوار خواهد کرد. برگرها و رست بیف بی نظیر این فست فود را حتما امتحان کنید.

  • آدرس : شریعتی – ظفر – نرسیده به نفت – نبش اطلسی

بهترین برگرهای تهران

بهترین فست فود تهران در شریعتی

برگر فکتوری ؛ بهترین برگرهای تهران

سس هایی که این فست فود روی برگرها، سیب زمینی ها و پیتزاها می ریزد، خوشمزگی آن ها را چند برابر بیشتر می کند و باعث شده برگر فکتوری در لیست بهترین فست فود تهران قرار گیرد. طعم فست فودهای برگر فکتوری بی نظیر است. اگر به پالادیوم رفتید حتما خود را برای یک وعده غذایی مهمان این فست فود کنید.

  • آدرس : زعفرانیه – خیابان مقدس اردبیلی – بعد از میدان الف – جنب کوچه عروضی – مرکز خرید پالادیوم – طبقه سوم شمالی

بهترین برگرهای تهران

بهترین فست فود تهران در زعفرانیه

فایو گایز (five guys) ؛ بهترین فست فود تهران

فایو گایز سالم ترین فست فودها را عرضه می کند. اگر برای خوردن غذاهای فست فودی به دنبال سالم ترین آن ها هستید، پیشنهاد می شود حتما به فایو گایز بروید.

  • آدرس : سعادت آباد – بالاتر از میدان سرو – پلاک ۵۸

برندهای فست فود در تهران

بهترین فست فود تهران در سعادت آباد

برگر لند ؛ از بهترین برندهای فست فود در تهران

حتما گروه موسیقی برو بکس را می شناسید، این گروه موسیقی به همراه یکدیگر یک فست فود راه اندازی کرده اند. بروبکس از طریق برگر لند تعامل بیشتری با طرفداران خود دارند. این فست فود با پیتزاها و برگرهای خوش طعم، طرفداران زیادی دارد.

  • آدرس : سعادت آباد – نبش خیابان سی ام

گروه بروبکس و بهترین فست فود تهران 

گاراژ برگر ؛ بهترین فست فود در تهران

دکوراسین خاص و متفاوت این فست فود باعث شده نام گاراژ گریل یا همان گاراژ برگر در لیست بهترین فست فود تهران قرار بگیرد. مواد اولیه این فست فود به صورت روزانه تهیه می شود و این موضوع سالم و تازه بودن مواد فست فودهای گاراژ برگر را تضمین می کند. صفحه گریل این فست فودی به شکل جلوی یک ماشین مینی ماینر است که در معرض دید مشتریان قرار دارد.

  • آدرس : خیابان نیاوران – بعد از سه راه یاسر – رو به روی پمپ بنزین – پلاک ۲۱۳

بهترین فست فود تهران

بهترین فست فود تهران در نیاوران

هوم برگر ؛ از بهترین فست فودهای تهران

در این فست فودی بهترین و خوشمزه ترین همبرگرهای خانگی ارائه می شود. سیب زمینی های این فست فودی نیز در نوع خود مثال زدنی است. پیشنهاد می شود حتما از همبرگرهای خانگی این فست فودی میل کرده و لذت ببرید. اگر به دنبال فست فودی هستید که سالم ترین همبرگرها را ارائه دهد، به شما همبرگرهای هوم برگر را پیشنهاد می کنیم. علاوه بر طعم لذیذ این فست فود ها از خوردن غذای سالمی لذت ببرید.

  • آدرس : خیابان ظفر – خیابان فرید افشار

بهترین فست فودهای تهران

بهترین فست فود تهران در ظفر

فست فود پرپروک ؛ بهترین فست فود تهران

پرپروک یکی از برندهای فست فود در تهران است که بسیار محبوب و معروف می باشد. این فست فودی در سطح شهر، شعبه های زیادی دارد که دسترسی به آن را در همه جای شهر ساده کرده است. به واسطه طعم خوش برگرها و پیتزاهای پرپروک، این فست فودی در لیست بهترین فست فود تهران قرار دارد.

  • آدرس : سعادت آباد – خیابان سرو غربی – خیابان بخشایش – چهار راه بخشداری

بهترین فست فود تهران

دکان برگر ؛ از بهترین فست فودهای تهران

استفاده از گوشت های سالم طعم لذیذی به برگرهای این فست فود می دهد. در دکان برگرف گوشت مورد نیاز برای سرو فست فودها را خودشان تهیه می کنند و به هیچ وجه از گوشت های آماده در بازار در تهیه برگرها و پیتزاها استفاده نمی کنند. هرچند این گونه تهیه کردن گوشت ها، هزینه های این فست فودی را بالا برده است، اما می توانید با خیالی آسوده و اطمینان از سالم بودن فست فود به دکان برگر مراجعه کنید و از طعم بی نظیر فست فودها لذت ببرید.

  • آدرس : خیابان نیاوران – رو به روی پمپ بنزین – پلاک ۲۱۵

برندهای فست فود در تهران

بهترین فست فود تهران در نیاوران

منبع : اینجا کلیک کنید.

نوشته بهترین فست فود تهران ؛ تهیه فست فودهای سالم با گوشت سالم اولین بار در باشگاه موفقان. پدیدار شد.

بهترین باشگاه بدنسازی تهران برای بانوان و آقایان کدام است؟

انتخاب بهترین باشگاه بدنسازی تهران و یا هر شهر دیگری که در آن سکونت دارید، از مهم ترین دغدغه های افرادی است که به تناسب اندام خود اهمیت می دهند و ورزش بدنسازی یکی از علایق آن ها به شمار می رود. عوامل زیادی در خوب بودن یا نبودن یک باشگاه بدنسازی اهمیت دارد که به آن ها خواهیم پرداخت. در واقع برای انتخاب بهترین باشگاه بدنسازی تهران معیارهای زیادی را باید بسنجید و با توجه به آن ها در بهترین باشگاه بدنسازی تهران که شرایط مورد نظر شما را دارد، ثبت نام کنید. در ادامه لیستی از بهترین باشگاه بدنسازی تهران را معرفی می کنیم تا با توجه به موقعیت مکانی و سایر شرایط آن ها، مناسب ترین باشگاه بدنسازی را برای ورزش انتخاب کنید.

انتخاب بهترین باشگاه بدنسازی تهران

  • باشگاه بدنسازی که انتخاب می کنید باید لیست انتظارات شما را داشته باشد.
  • ارزان بودن باشگاه را معیار انتخاب خود قرار ندهید. هیچ باشگاهی را صرفا به خاطر کم هزینه بودن آن انتخاب نکنید.
  • ابزار و دستگاه های موجود در باشگاه را بررسی کنید تا از وجود هرآنچه نیاز دارید مطمئن شوید.
  • از استاندارد و سالم بودن ابزار و دستگاه ها اطمینان حاصل نمائید.
  • درباره تعداد پرسنل و مربیان باشگاه سوال نمایید. مربیان باشگاه باید کارت داشته باشند تا علاوه بر کمک به تمرینات شما، امنیت شما نیز تضمین شود.
  • نظر سایر اعضای باشگاه را درباره عملکرد مربیان، دستگاه ها و ابزار باشگاه جویا شوید. رضایت اعضای سابق باشگاه یکی از مسائل مهم در انتخاب بهترین باشگاه بدنسازی تهران است.
  • موقعیت مکانی باشگاه را در نظر بگیرید. باشگاه نباید در محلی قرار داشته باشد که رفت و آمد شما به آنجا دشوار باشد و یا مجبور شوید مسیر طولانی را طی کنید.

با در نظر گرفتن موارد بالا و آشنایی با لیست بهترین باشگاه بدنسازی تهران که در ادامه آماده کرده ایم، می توانید مناسب ترین و بهترین باشگاه بدنسازی تهران که نیازهای ورزشی شما را رفع می کند برای انجام فعالیت های ورزشی خود انتخاب کنید.

لیست بهترین باشگاه بدنسازی تهران

مجموعه ورزشی تکنیک برتر ؛ بهترین باشگاه بدنسازی تهران

مجموعه ورزشی تکنیک برتر که امکانات و خدمات آن ها بسیار عالی و متنوع است، دارای سه شعبه در تهران می باشد. امکانات این باشگاه شامل سالن ورزش های سریع جهت لاغری اندام، سالن بدنسازی با مجهزترین دستگاه ها، سالن نرمش و یوگا، حمام و رختکن تمیز و مرتب و سالن پذیرایی می شود.

  • آدرس شعبه اول : گیشا – خیابان نوزدهم
  • تلفن شعبه اول : ۸۸۲۷۳۹۲۹
  • آدرس شعبه دوم : گیشا – خیابان ناظریان قمی
  • تلفن شعبه دوم : ۸۸۲۷۵۰۰۳
  • آدرس شعبه سوم : صادقیه – ابتدای جناح
  • تلفن شعبه سوم : ۴۴۰۰۰۳۰۷

بهترین باشگاه بدنسازی تهران

باشگاه تخصصی ورزشی غرب تهران

این باشگاه نیز در لیست بهترین باشگاه بدنسازی تهران قرار دارد. آموزش رشته های کاراته، پیلاتس، TRX، بدنسازی، ژیمناستیک و تناسب اندام از فعالیت های این باشگاه ورزشی می باشد.

  • آدرس : میدان صنعت – انتهای بلوار دادمان – بعد از پل یادگار امام – خیابان ارغوان غربی – خیابان سروناز – مسجد اما حسن مجتبی – جنب سالن اجتماعات مسجد
  • تلفن : ۲۶۷۶۳۶۵۰

بهترین باشگاه های بدنسازی تهران

مجموعه ورزشی اکسیژن ؛ بهترین باشگاه بندسازی تهران

مجموعه ورزشی اکسیژن با راه اندازی چهار شعبه در تهران به عنوان یکی ازمعروف ترین و بهترین باشگاه بدنسازی تهران شناخته می شود. امکانات و فعالیت های این باشگاه شامل بدنسازی، تناسب اندام، ارائه رژیم های غذایی به همراه مشاوره برای چاغی و لاغری، زمین گلف، باشگاه کودکان، جاده تندرستی می شود.

  • آدرس شعبه یک : زعفرانیه – مقدس اردبیلی – خیابان ثارالله – کوچه بنفشه
  • آدرس شعبه دو : شریعتی – بالاتر از پل صدر – خیابان شهید میرزاپور  – بعد از چهارراه قلندری – خیابان طاهری – جنب مجتمع تجاری سبحان
  • آدرس شعبه سه : شهرک غرب –  سیمای ایران – بالاتر از بیمارستان لاله – پلاک ۵۸
  • آدرس شعبه چهار : خیابان ولیعصر – ابتدای بزرگراه نیایش – مجموعه فرهنگی ورزشی انقلاب

بهترین باشگاه بدنسازی تهران

باشگاه ورزشی سالک ؛ بهترین باشگاه بدنسازی تهران برای بانوان

یکی از باشگاه هایی شیفت بانوان نیز دارد، باشگاه ورزشی سالک است. امکانات این باشگاه شامل پیلاتس، ایروبیک، تای چی، ژیمناستیک می باشد.

  • آدرس : خیابان ولیعصر – بالاتر از توانیر – روبروی ایستگاه ببی آرتی همت – بن بست فلق
  • تلفن : ۸۸۸۷۲۵۹۱

بهترین باشگاه بدنسازی تهران برای بانوان

باشگاه بدنسازی میرداماد از لاکچری ترین باشگاه های بدنسازی تهران

این باشگاه بدنسازی یک سالن ورزشی بسیار لوکس با بهترین امکانات می باشد. بدنسازی پیشرفته، ارائه راهکاری ورزشی، کلوپ اعضا و… از امکانات این سالن ورزشی می باشد. همچنین محیطی شاد و دوستانه و حضور مربیان معروف و دارای مقام از ویژگی های برتر این باشگاه بدنسازی است.

  • آدرس : بلوار میرداماد – زیر پل میرداماد – حدفاصل بزرگراه مدرس و خیابان آفریقا – پلاک ۲۸۵
  • تلفن : ۸۸۷۸۳۷۲۰

بهترین باشگاه بدنسازی تهران

مجموعه ورزشی فرهنگی انقلاب ؛ بزرگ ترین باشگاه ورزشی تهران

مجموعه ورزشی فرهنگی انقلاب که به عنوان بزرگ ترین باشگاه ورزشی تهران شناخته می شود، امکانات زیادی از جمله بولینگ، زمین فوتبال، استخر، فوتسال، زمین گلف، پینت بال، صخره نوردی، والیبال، بسکتبال، تیراندازی، اسکواش و… دارد. همچنین این مجموعه دارای شیفت باشگاه همزمان برای آقایان و بانوان می باشد.

  • آدرس : خیابان ولیعصر – ابتدای بلوار نیایش
  • تلفن : ۲۶۲۱۶۱۵۳

بهترین باشگاه بدنسازی تهران

مجموعه ورزشی شاهین ؛ بهترین باشگاه بدنسازی تهران

مجموعه ورزشی شاهین نیز علاوه بر بدنسازی حرفه ای، امکانات دیگری مثل فوتبال، والیبال، بسکتبال و ورزش های آبی در اختیار اعضا قرار می دهد.

  • آدرس : نارمک – خیابان گلستان – شماره ۱۱۰
  • تلفن : ۷۷۸۴۸۵۵۵

بهترین باشگاه بدنسازی در تهران

مجموعه ورزشی صبا ؛ بهترین باشگاه بدنسازی تهران برای بانوان

این مجموعه ورزشی که یکی از فعالیت های آن بدنسازی و تناسب اندام است، یکی جزء بهترین باشگاه بدنسازی تهران برای بانوان محسوب می شود. از دیگر  فعالیت های این مجموعه ورزشی می توان استخر، TRX و پیلاتس را نام برد.

  • آدرس : سعادت آباد – سرو غربی – پلاک ۱۰۴ – جنب بانک پارسیان
  • تلفن : ۲۲۰۹۹۱۰۰

باشگاه ورزشی اسپین کلاب ؛ بهترین مجموعه ورزشی و آموزشی تهران

باشگاه ورزشی اسپین کلاب نیز در لیست بهترین باشگاه بدنسازی تهران قرار می گیرد. در این مجموعه ورزشی، آموزش های ورزشی مناسب کودکان و نوجوانان ارائه می شود. وجود رشته های ورزشی ویژه آقایان، اسکیت، ژیمناستیک و بدنسازی از امکانات این باشگاه ورزشی است. اسپین کلاب بیش از ده شعبه در تهران راه اندازی کرده است.

  • آدرس : بزرگراه خیام
  • تلفن : ۲۲۶۵۳۸۷۱

بهترین باشگاه بدنسازی تهران

باشگاه بدنسازی سالار ؛ بهترین باشگاه بدنسازی تهران

این سالن ورزشی که یکی از معروف ترین و بهترین باشگاه بدنسازی تهران است، در بین مردم محبوبیت بالایی دارد. اعتبار زیاد این باشگاه ورزشی به دلیل تجهیزات کامل و حرفه ای بدنسازی در آن می باشد.

  • آدرس : شریعتی – بالاتر از مترو قلهک – خیابان یزدانیان – پلاک ۸
  • تلفن : ۲۲۶۰۰۰۷۸

لیست بهترین باشگاه بدنسازی تهران

اکنون می توانید بهترین باشگاه بدنسازی تهران که با شرایط و نیازهای شما تناسب دارد را انتخاب و در آن ثبت نام کنید، روزانه یک تا دو ساعت در آنجا بگدرانید و علاوه بر ورزش کردن، ساعاتی خوش را سپری کنید.

منبع : اینجا کلیک کنید.

نوشته بهترین باشگاه بدنسازی تهران برای بانوان و آقایان کدام است؟ اولین بار در باشگاه موفقان. پدیدار شد.