مغز مارمولکی، مغز میمونی و مغز امپراتوری‌ساز – کدام‌یک از این سه‌ بخش بر زندگی‌تان حکومت می‌کند؟

هر چیزی یک نقطه شروعی دارد، مثلاً لامپ در سال در سال 1800 توسط ادیسون، در سال 1876 تلفن توسط گراهامبل یا اولین طرحی که داوینچی از تانک کشید. وقتی به صورت سطحی به اختراعات یا کمپانی‌های بزرگ نگاه می‌کنیم یک تاریخ و یک فرد را آغازگر آن می‌بینیم، فارغ از آنکه همه چیز به یک پله عقب‌تر برمی‌گردد. به نقطه آغازی نامرئی که با چشم دیده نمی‌شود؛ مغز انسان .

به دورانی قبل از شروع، به تخیل و در نهایت به ذهن. باید گفت شروع همه چیز در ذهن است. از لیوانی چایی که قرار است به نوشید تا تأسیس بزرگ‌ترین کمپانی جهان، قبل از هر حرکت فیزیکی، خواست انجام آن در ذهن شما شکل می‌گیرد.

اما ذهن چیست؟
برای بیشتر ما ذهن جایی است که بر اساس اطلاعاتی که قبلاً از طریق منابع خارجی در اختیارش قرار دادیم، کمک می‌کند تا تصمیم گیری‌هایی انجام دهیم. یک کار ساده و کافی. اما همین ذهنی که ما به صورت مکفی از آن کار می‌گیریم. می‌تواند به اندازه‌ای باورنکردنی، شگفت انگیز و غیرقابل پیش‌بینی باشد.

این جهش‌ها به خاطر آن است که مغز انسان دائماً تمایل به این نکته دارد که چیزهای اطراف را بهتر و کامل‌تر کند تا خودش راضی‌تر شود.

اما زمانی که متوجه می‌شویم ذهن ما در هماهنگی کامل با خود ما نیست، وضعیت مغز کمی پیچیده می‌شود، مثلاً در طول روز یا در رویدادهای مختلف زندگی، بخش‌های مختلفی از مغز هستند که به تناوب فعال و غیر فعال می‌شوند و چنین حرکات متفاوتی از مغز است که ذهنیت انسان نسبت به رویدادها را تغییر می‌دهد و یا نمی‌خواهد آن‌طور که هستند آن‌ها را بپذیرد.

درواقع ما فکر می‌کنیم که مغز ما یک ارگان واحد و متحد است درحالی‌که اصلاً چنین نیست. در واقع مدل‌های مختلفی از نوع فکر کردن در مغز انسان‌ها وجود دارد که ممکن است با گذر زمان تغییرات فراوانی کنند.

مغز انسان از چه بخش‌هایی تشکیل شده؟
و کدام بخش بر زندگی‌تان حکومت می‌کند؟

اگر بخواهید هر تغییر در زندگی و کار خودتان ایجاد کنید یا اینکه تصمیم داشته باشید با یک حرکت انقلابی تبدیل به یک کارآفرین نمونه بشوید و یا حتی همه چیز را رها کنید و به دنبال آرزوی خود بروید. در ابتدا باید روی مغز و ذهن خود کنترل داشته باشید، چون همان‌طور که گفته شد همه چیز از ذهن شما آغاز می‌شود و همه چیز در آنجا شکل می‌گیرید.

پس امروز جای خوبی را برای شروع انتخاب کرده‌اید در این مقاله می‌توانید مغزتان را بسیار بهتر بشناسید.

شما دسترسی کامل به این محتوا را ندارید چون هنوز عضو ویژه سوخت جت نشدید !

تصمیم گرفتم عضو ویژه شوم

عضویت ویژه برای کاربران حرفه‌ای است :

اعضای ویژه سوخت جت با تهیه حق اشتراک ماهیانهسالیانه در کنار محتوایی که کاربران عادی رایگان دریافت میکنند، محتوایی بیشتر و اختصاصی تر دریافت میکنند مثلِ :
  • خلاصه کتاب های پرفروش روز دنیا – لینک
    کتاب های پرفروش آمازون و نیویورک تایمز به زبان فارسی خلاصه شده و انیمیشین
  • سوخت جت هفتگی
     هر هفته تقریبا یک ویدیو یا فایل اختصاصی و سوپرایز برای دانلود – لینک
  • مقالات اختصاصی
    هر هفته سه مقاله ویژه در کنار 1300 مقاله آرشیو ـ لینک
  • فایل های ضمیمه دوره های صوتی
    تمرین، کتاب و … هر جلسه از سری دوره های آموزشی #صفرتاصدویک – لینک
  • آرشیو پادکست های اختصاصی
    بیش از 20 فایل صوتی اختصاصی – لینک
  • تخفیفات ویژه فروشگاه
    برای خرید محصولات فروشگاه سوخت جت با قیمت استثنایی – لینک

تصمیم گرفتم عضو ویژه شوم !

عضویت ویژه پروژه سوخت جت









مدت اشتراک عضویت ویژه تان را انتخاب کنید :

  • یـک سالـه
  • 430,000 تومان
  • 360 روز
  • 35% تخفیف
  • شش ماهه
  • 219,000 تومان
  • 180 روز
  • 35% تخفیف
  • سه ماهه
  • 119,000 تومان
  • 90 روز
  • 20% تخفیف
  • یک ماهه
  • 49,000 تومان
  • 33 روز
  • 3 روز هدیه





در همین زمینه بخوانید:

  • به کمک این سه تکنیک‌ میتوانید عملکرد مغزتان را 10 برابر کنید
  • وقتی با خودتان صحبت میکنید، این اتفاق غیرمنتظره در مغزتان رخ میدهد
  • راست مغز هستید یا چپ مغز؟ به کمک این تصاویر خیلی سریع بفهمید
  • چطور فریب حقه های ذهنی را نخوریم؟ 8 حقه ای که مغز برای فریب دادن ما استفاده میکند

The post مغز مارمولکی، مغز میمونی و مغز امپراتوری‌ساز – کدام‌یک از این سه‌ بخش بر زندگی‌تان حکومت می‌کند؟ appeared first on سوخت جت.

۳۷ جمله الهام‌بخش راجع به قدرت فکر از بزرگان

هر انسانی در هر سطحی که باشد ذهنی قدرتمند دارد. یک انسان با دست خالی اما با ذهنی باز می‌تواند جهان را فتح کند.

مسیر رسیدن به هر موفقیتی نیز از ذهن شما می‌گذرد. اگر می‌خواهید تغییرات بزرگی در زندگی ایجاد کنید باید یاد بگیرید که اول تغییرها را در ذهن خودتان ایجاد کنید.

نیازی به ثابت کردن ندارد که ذهن کلید موفقیت است. شاید این یک جمله‌ی کلیشه‌ای باشد اما متاسفانه بیشتر مردم در مورد قدرت ذهن‌شان یا نمی‌دانند یا آن را دست کم می‌گیرند.

اما  ذهن شما درگیر هر چیزی باشد همان چیز در زندگی شما به ارمغان می‌آید، شما باید دائماً خودتان را در جایگاهی تصور کنید که دوست دارید به آنجا برسید. برای همین ما در ادامه نقل قول‌های جذاب و کاربردی درباره قدرت ذهن از بزرگ‌ترین انسان‌های جهان را برایتان آماده کردیم تا بتوانید با استفاده از آن‌ها ذهن خود را باز کنید و به استقبال جهان مملو از موفقیت بروید

مانند یک مرد عمل فکر کن
و مانند یک مرد متفکر عمل کن.

آنری برگسون
 فیلسوف یهودی مشهور فرانسوی

هرچه ما در ناخودآگاه ذهن خود بکاریم و با تکرار آن را تغذیه کنیم،
یک روز به واقعیت تبدیل می‌شود.

ارل نایتینگل
نویسنده و روانشناس آمریکایی

جهانی که ما برای خودمان ساخته‌ایم نتیجه‌ی تفکرات‌مان است.
نمی‌توانیم این دنیا را بدون تغییر طرز فکرمان تغییر دهیم.

آلبرت انیشتین

انرژی ذهن انسان، لازمه‌ی حیاتش است.

ارسطو

 

محیط شما و وضعیت اقتصادی‌تان انعکاس کاملی از طرز تفکر شماست.

جوزف مورفی
نویسنده‌ و روانشناس بزرگ آمریکایی

انسان‌ها زندانی سرنوشت خود نیستند
تنها زندانی تفکرات خودشان‌اند.

فرانکلین روزولت

امپراتوری‌های آینده، امپراتوری‌های ذهنی هستند.

وینستون چرچیل
نخست وزیر سابق بریتانیا و از چهره‌‌های بنام سیاست در تاریخ

تفکرات شما امروز شما را خلق کرده است
و فردای شما هم نتیجه‌ی تفکرات امروز‌تون خواهد بود

جیمز آلن
شاعر و نویسنده‌ و فیلسوف بزرگ انگلیسی

هیچ چیزی به خودی خود خوب یا بد نیست.
این تفکر است که به آن معنی می‌بخشد.

شکسپیر

چیزهای که ما به آن‌ها فکر می‌کنیم نتایج آینده‌مان خواهند شد پس اگر می‌خواهید زندگی‌تان را تغییر دهیداز تغییر ذهن‌تان شروع کنید.

وین دایر
نویسنده و روانشناس برجسته‌ی آمریکایی

قدرت شما در ذهن خودتان است نه در اتفاقات بیرون.
این نکته را بدانید و مطمئن باشید قدرت‌های‌تان را پیدا می‌کنید.

مارکوس آئورلیوس
 از امپراطوران بزرگ روم

هیولاهای ذهن‌هایمان بسیار خبیث‌تر از هیولاهای واقعی هستند.
ترس، شک و حسادت افراد بیشتری را از شکست واقعی بدبخت کرده است.

کریستوفر پائولینی
یکی از برجسته‌ترین رمان‌نویسان عصر حاضر

شخصیت‌ انسان‌ها را تفکرات آن‌ها می‌سازد

آنی بسانت
 نویسنده و سخنران ،سوسیالیست، تئوسوفیست

من پی برده‌ام که وقتی به چیزی فکر می‌کنید و چیزی که واقعا می‌خواهید را به زبان می‌آورید، ذهن شما به صورت خودکار  شما را در آن مسیر قرار می‌دهد. بعضی اوقات کافی است تا چند واژه را در ذهن‌تان تغییر دهید که زندگی‌تان به مسیر بهتری برود.

جیم ران

ذهن همه چیز است،
به هر چیز فکر کنید به همان تبدیل می‌شوید

بودا

همیشه به خاطر داشته باشید که خوشبختی به اینکه شما که هستید
و یا چه دارید ربطی ندارد. به اینکه شما چه فکر می‌کنید بستگی دارد.

دیل کارنگی

بزرگترین کشف تاریخ این بوده که انسان با تغییر تفکراتش می‌تواند آینده‌اش را تغییر دهد.

اپرا وینفری
مجری معروف تلویزیونی در آمریکا

فکر کنید که می‌توانید یا فکر کنید که نمی‌توانید 
در هر حالت حق با شماست.

هنری فورد
موسس شرکت بزرگ خودروسازی فورد

یک انسان نتیجه‌ی تفکراتش است.
چه فکر می‌کند، همان می‌شود.

ماهاتما گاندی

ذهنت را با افکار بزرگ پر کن،
یک قهرمان همیشه از قبل به قهرمان بودن فکر کرده است.

بنجامین دیزرائیلی
 سیاستمدار و رمان‌نویس بریتانیایی

من و شما چیزی نیستیم که می‌خوریم،
چیزی هستیم که فکر می‌کنیم.

والتر آلدرسون

انسان‌های با ذهن قدرتمند بدون غر زدن زحمت می‌کشند،
انسان‌های با ذهن ضعیف بدون زحمت کشیدن غر می‌زنند.

little cowman
نویسنده‌ی آمریکایی

تمام علم چیزی به جز اصلاح تفکرات روزانه نیست.

 ـــ آلبرت انیشتین ــــ

بازی زندگی مانند بومرنگ است.
تفکرات ما دیر یا زود با دقتی باورنکردنی به خودمان باز می‌گردد.

فلورانس اسکاول شیل

هرکسی روح و ذهن قوی داشته باشد؛ انسان قدرتمندی خواهد شد

Fyodor Dostoevsky

ما به هر چیز که فکر کنیم در آینده‌مان به وجود می‌آید

لوییز هی
نویسنده و سخنران انگیزشی آمریکایی

لذت‌بخش‌ترین چیزها در این دنیا، تفکرات لذت‌بخش هستند.
و هنر واقعی زندگی داشتن هر چه بیشتر این تفکرات است.

میشل دو مونتنی
 یکی از تأثیرگذارترین نویسندگان و فیلسوفان دورهٔ رنسانس

من در زندگی به این نتیجه رسیده‌ام که ثروت یک نگرش ذهنی‌ست و هر کسی می‌تواند افکار ثروتمندی داشته باشد.

اندرو یانگ
سیاست‌مدار و آزادی‌خواه بنام آمریکایی

مطمئن شوید که بزگترین دشمن‌تان بین دو گوش‌های خودتان نباشید.

لیرد همیلتون
استاد آمریکایی مقاومت و ورزشکار برجسته

قهرمان‌ها در باشگاه‌ها ساخته نشده‌اند.
قهرمان‌ها از چیزی داخل وجودشان نشات می‌گیرند. یک رویا، یک چشم‌انداز.

محمد علی
  بوکسور آمریکایی و از بنام‌ترین ورزشکاران تاریخ

تفکر آسان است، عمل کردن هم سخت است.
اما سخت‌ترین کار دنیا عملی ساختن تفکرات است.

گوته
شاعر بزرگ فرانسوی

 

» چطور با نیروی فکر روابط خوب و پایداری با دیگران ایجاد کنیم؟
» چطور با نیروی فکر احساس شادی و لذت و خوشبختی را دوباره وارد زندگی کنیم؟
» چطور افکار قدرت جذب ثروت و فراوانی دارند؟

» چطور افکار قدرت درمان تمام بیماری‌های فیزیکی و روحی را دارند؟
» چطور افکار قدرت این را دارند تا رفتار و شخصیت دیگران را نسبت به ما تغییر دهند؟
» چطور افکار ما بر روی محیط تاثیرگذار است و باعث تغییر آن میشود؟
در این دوره‌ی آموزشی یاد بگیرید چطور با مهندسی امواج ذهنی ثروت، سلامتی و موفقیت را در سریع‌ترین حالت ممکن وارد زندگی کنید.

ثبت نام در دوره


در همین زمینه بخوانید:

  • قدرتمندترین جملات انگیزشی برای کنکوری ها
  • 20 نقل قول از داوینچی; ناشناخته‌ترین نابغه‌ی تاریخ که ثابت می‌کند شما هم یک نابغه‌اید!
  • 5 نقل قول مهم از ویکتور فرانکل که کل زندگی‌تان را تغییر خواهد داد
  • آرنولد شوارتزنگر کیست و چرا باید یادبگیرید مانند او فکر کنید؟

The post ۳۷ جمله الهام‌بخش راجع به قدرت فکر از بزرگان appeared first on سوخت جت.

تاثیر باورنکردنی یادگیری ساز موسیقی در موفقیت شما در زندگی را میدانید؟

مطالعات زیادی توسط محققان انجام شده که نشان می‌دهد رابطه موسیقی با موفقیت یک چیز کاملا ثابت‌ شده است و در جنبه‌های مختلف زندگی این رابطه وجود دارد. شاید در وهله اول فکر کنید که این‌ها به هم مربوط نیستند و از این رابطه متعجب شوید.

اما گفته می‌شود در هنگام یادگیری موسیقی جنبه‌هایی مختلف
و حیاتی از کارآمدی مغز به کار می‌افتند که می‌تواند به شما در حل مسائل مختلف کمک کند !

درواقع مردم عادی فکر می‌کنند که موسیقی یک چیز صرفاً سرگرم کننده است و باید آن را گوش کرد و از شنیدنش لذت برد. اما زمانی که شما شروع به یادگیری آن می‌کنیم، متوجه خواهید شد که تا به حال اشتباه فکر می‌کردید.

در واقع ذهن و مغز شما در دنیای کاملاً جدید قدم خواهد گذاشت و مجموعه‌ای از استعدادهایی که تا کنون درون شما مخفی مانده است را فعال می‌کند. در واقع مهارت‌هایی وجود دارد که می‌تواند به وسیله یادگیری موسیقی در شما تقویت شود.

در واقع ما در تمام مسیر زندگی‌مان به آموزش‌های مختلف نیاز داریم؛
اثری که آموزش بر برخی توانمندی‌های ما به صورت مستقیم و غیر مستقیم می‌گذارد غیرقابل انکار است، اما به طور اختصاصی در زمینه موسیقی امروز قصد داریم صحبت کنیم تا شما بتوانید با فواید یادگیری آن و تأثیری که بر عملکرد شما می‌گذارد آشنا شوید.

 

» تقویت اعتماد به نفس در ایجاد خلاقیت

وقتی آموزش را شروع می‌کنید مانند کودکی هستید که تازه می‌خواهد راه برود، اوایل این کار برایتان سخت خواهد بود.
معمولاً صدای ناهنجاری از ساز شما بیرون می‌آید و حتی اطرافیانتان شاید از تمرین زیاد شما کلافه شوند؛ اما آهسته آهسته همه چیز عوض می‌شود، وقتی شما تمرین می‌کنید کم کم صدای موسیقی‌تان دل نشین تر می‌شود و می‌تواند یک نت را بنوازید.

کم کم حرکات شما منجر به این می‌شود که یک موسیقی نواخته شود.
حس اعتماد به نفس در شما به وجود می‌آید. حالا می‌توانید برای خانواده‌تان یک آهنگ را بزنید. وقتی به پشت سرخود نگاه می‌کنید می‌بینید که شما از هیچ به نواختن یک موسیقی رسیده‌اید.

حس اعتماد به نفس در ایجاد یک کار هنری خلاقانه به شما دست می‌دهد. این حس را فقط باید درک کرد و از آن لذت برد. زیرا توضیح آن در کلمات بسیار سخت است.با یادگیری موسیقی شما مفهوم جدیدی از آن را به مغزتان معرفی می‌کنید.

بخش خلاقیت در مغز شما گسترش پیدا می‌کند و اعتماد به نفستان را از توانای انجام کارهای جدید افزایش می‌دهد.

در تعجبم که موسیقی چطور می‌تواند بدون اینکه حتی کله‌ای داشته‌ باشد،
ترس، خنده، عشق و آرزوهای ما را تحریک کند

Jane Swan
ناریخ‌دان و نویسنده آمریکایی

 

» حس بهتری از ریتم به ما می‌دهد

زمانی که شما در حال خواندن یا نواختن هستید، مهم‌ترین چیز حفظ ریتم صحیح است. در واقع یکی از مهم‌ترین بخش‌های آموزش موسیقی این است که شما چطور روی ریتم بنوازید و خط حرکتی خود را روی آن حفظ کنید. مخصوصاً زمانی که شما همراه با چند موزیسین دیگر در حال نواختن یک قطعه موسیقی هستید؛

در این لحظه مغز شما هم باید دست شما را با ریتم هماهنگ کند، هم آن را کنترل کند که درست بنوازد و هم باید با دیگران همراه باشید؛ این چیزی است که در زندگی شما نیز وجود دارد، مدیریت زمان در انجام کارها و حرکت در مسیر اصلی به همراه دیگر کارمندان یک مجموعه در واقع همان حفظ ریتم است.

به عنوان یک موزیسین شما یاد می‌گیرید که چطور مسیر را دنبال کنید، در هر حالتی در مسیر بمانید و از زمان خود بهترین استفاده را ببرید؛ شما جز کسانی هستید که نمی‌توانند چندین کار هم‌زمان را انجام دهند؟ حتی اگر چنین مشکلی دارید باید مغز خود را تقویت کنید و بهترین راه برای بهبود عملکرد مغز در انجام چند کار هم‌زمان، یادگیری موسیقی است.

 

» افراد توانا در زمینه موسیقی IQ بالاتری نیز پیدا می‌کنند

بخشی از میزان iQ یک امر ژنتیکی است. اما همه مردم می‌توانند با تمرین و آموزش سطح IQ خود را افزایش دهند. بهترین کار آن است که از کودکی بچه‌های شما در کلاس‌های آموزش موسیقی و زبان حضور داشته باشند.

در این زمینه مقاله‌ی «بزرگترین پروژه‌ی تحقیقاتی که ثابت کرد IQ هیچ تاثیری در موفقیت ندارد» را بخوانیدچونیک مطالعه درباره مغز کودکان ثابت کرده است که بچه‌های که در حال آموزش موسیقی هستند به سرعت فعالیت‌های مغزی آنها رو به بهبودی می‌گذارد و در آینده از IQ بالاتری برخوردار خواهند بود.

در واقع آموزش موسیقی آنهم از دوره کودکی کمک می‌کند که مغز کودک به شدت درگیر فعالیت‌های خلاقانه‌ای شود که در افراد عادی حتی تا زمان بزرگ‌سالی می‌تواند غیرفعال باقی بماند.

در واقع آموزش موسیقی مانند یک باشگاه پرورشی برای مغز شماست
که بهترین تمرین‌ها را برای مغزتان ارائه می‌دهد.

 

» تقویت مهارت مدیریت زمان بهتر

در دوره آموزش موسیقی شما باید زمان خود را به یادگیری و تمرین اختصاص دهید. حالا شما درک بهترین در اهمیت مدیریت زمان به دست خواهید آورد. زمانی که برای تمرین می‌گذارید و زمانی که برای انجام دیگر کارها باید اختصاص دهید.

در واقع شما در مراحل یادگیری موسیقی اولین چیزی که یاد می‌گیرید نظم است.
داشتن نظم با مدیریت زمان رابطه کاملاً مستقیم دارد. نظم در موسیقی از فاصله کوتاه اجرای نوت ها تا فاصله‌های منظم در اجرای شما گسترده است و همه این‌ها فقط با مدیریت زمان آن‌هم در حد ثانیه‌ها امکان‌پذیر است.

اگر فکر می‌کنید کلی کار دارید اما نمی‌توانید هیچ‌کدام‌شان را انجام دهید حتما مقاله‌ای که در این لینک در دسترس است را بخوانید.

کلید موفقیت در گذراندن زمان نیست، بلکه در سرمایه‌گذاری بر روی زمان است

دکتر استفان کاوی
نویسنده و مدیر برجسته‌ی آمریکایی

»‌ تقویت قدرت کنترل فردی روی خود

وقتی شروع به یادگیری موسیقی می‌کنید خواهید فهمید که به آن راحتی‌ها که فکر می‌کردید نیست. شما واقعاً نیاز دارید که تمام تمرکز ذهنی خود را روی آن متمرکز کنید.

مغز شما باید برای یک کار کاملاً جدید آماده شود و این کار با یادداشت برداری محقق نمی‌شود. بلکه باید یک کنترل جدید روی ذهن و اندام شما که می‌خواهد موسیقی را بنوازد به وجود آید. چیزی که تا قبل از این نبوده.

در موسیقی دست و ذهن شما با هم هماهنگ می‌شود تا بتواند یک صدای زیبا از سازتان بیرون بیاورد. اگر شما با یک گروه بنوازید هم باید بتوانید خودتان را با آن‌ها هماهنگ کنید.

به هر حال کنترل روی عملکرد خود یکی از مهم‌ترین چیزهایی است که به طور ناخودآگاه در طول دوران یادگیری موسیقی در شما تقویت می‌شود. و خودکنترلی یکی از مهم‌ترین ارزش‌هایی است که هرکس برای موفقیت در کل زندگی خود نیاز دارد.

دریایان باید گفت که شما از زمانی که موسیقی یاد بگیرید و چند سال برای نواختن یک ساز زمان بگذارید، حتماً با گذشته خود به طرز فراوانی فرق کرده‌اید. شاید در گذر زمان شما متوجه این تفاوت نباشید اما اطرافیان که شما را می‌شناسند حتماً این تغییر را در شما خواهند دید.

همه چیزهایی که در مسیر موفقیت نیاز دارید و فاکتورهایی که شما را فرد بهتری در انجام کارها می‌کند، در مسیر یادگیری موسیقی وجود دارد.

بخصوص که اگر این مهارت را از کودکی بیاموزید حتماً در رشد شما تأثیر بزرگی خواهد داشت.


در همین زمینه بخوانید:

  • چرخه زندگی، قاتلی که شما را آرام آرام می‌کشد اگر به فکرش نباشید
  • استراتژی اقیانوس آبی – مهارتی برای پیروزی بدون رقابت سخت
  • استراتژی IBM برای اینکه همیشه اولین و تنها انتخاب مشتری باشید
  • سریع ترین روش یادگیری مهارت جدید حتی وقتی سرتان خیلی شلوغ است

The post تاثیر باورنکردنی یادگیری ساز موسیقی در موفقیت شما در زندگی را میدانید؟ appeared first on سوخت جت.

چرا هیچ‌وقت به لیست کارهای‌تان پایبند نبوده‌اید؟ با این چند نکته یک چک لیست حرفه‌ای و انجام‌شدنی بنویسید

چه کسی دوست ندارد همه‌ی کارهایش را انجام دهد؟

ما هر کار را که تمام می‌کنیم احساس خوبی به ما دست می‌دهد زیرا به اهداف بلند مدت خود نزدیک‌تر می‌شویم. مخصوصاً اگر یک چک لیست روزانه داشته باشیم و وقتی آخر روز به آن نگاه می‌کنیم ببینیم که حداقل 80% کارهای آن را انجام داده‌ایم.

شاید داشتن چک لیست روزانه و منظم کار کردن در بین ما ایرانیان کمی غریبه باشد. اما اگر می‌خواهید تغییرات اساسی در مدل کار و زندگی خود ایجاد کنید همه چیز از همین چک لیست ساده آغاز می‌شود.

در شروع کار لازم نیست که شما بتوانید به 80% بازدهی برسید. همین‌که بتوانید از نداشتن چک لیست به ایجاد آن و سپس به انجام هرچه بیشتر موارد داخل آن تغییر کنید یک پیروزی محسوب می‌شود.

اما خیلی از ما هستیم که چک لیست و برنامه روزانه داریم اما در بیشتر اوقات در انجام آن موفق نمی‌شویم. حتی بارها و بارها آن را تغییر داده‌ایم یا خودمان سعی کرده‌ایم که بیشتر کار کنیم اما هنوز هم به نتیجه رضایت بخش نرسیده‌ایم.

توجه کنید، خیلی اوقات اینکه نمی‌توانیم چک لیست خود را انجام دهیم ایراد از مدل کار کردن یا کم کار کردن ما نیست. گاهی اشکال اصلی در نوع تنظیم چک لیست وجود دارد. چیزی که احتمالاً تا به حال به آن اهمیت خاصی نمی‌دادیم. معمولاً افراد تازه کار فکر می‌کنند همین که کارهای فردا را روی کاغذ یادداشت کنند دیگر تمام است. نه خیر! این‌طور نیست.

شما دسترسی کامل به این محتوا را ندارید چون هنوز عضو ویژه سوخت جت نشدید !

فقط اگر تصمیم جدی برای تحول زندگی‌تان گرفتید،عضو ویژه شوید…

تصمیم گرفتم عضو ویژه شوم !

عضویت ویژه برای کاربران حرفه‌ای است :

اعضای ویژه سوخت جت با تهیه حق اشتراک ماهیانهسالیانه در کنار محتوایی که کاربران عادی رایگان دریافت میکنند، محتوایی بیشتر و اختصاصی تر دریافت میکنند مثلِ :
  • خلاصه کتاب های پرفروش روز دنیا – لینک
    کتاب های پرفروش آمازون و نیویورک تایمز به زبان فارسی خلاصه شده و انیمیشین
  • سوخت جت هفتگی
     هر هفته تقریبا یک ویدیو یا فایل اختصاصی و سوپرایز برای دانلود – لینک
  • مقالات اختصاصی
    هر هفته سه مقاله ویژه در کنار 1300 مقاله آرشیو ـ لینک
  • فایل های ضمیمه دوره های صوتی
    تمرین، کتاب و … هر جلسه از سری دوره های آموزشی #صفرتاصدویک – لینک
  • آرشیو پادکست های اختصاصی
    بیش از 20 فایل صوتی اختصاصی – لینک
  • تخفیفات ویژه فروشگاه
    برای خرید محصولات فروشگاه سوخت جت با قیمت استثنایی – لینک

تصمیم گرفتم عضو ویژه شوم !

صادقانه بگویید….

در ایران کمتر کسانی را می‌توانید پیدا کنید که از چنین چک لیست‌هایی برای کارهای روزانه خود استفاده کنند. شما صادقانه به ما و خوانندگان سوخت جت بگویید. آیا چنین فهرستی دارید؟ یا چنین چیزی را تجربه کرده‌اید؟

ما به شدت نیاز داریم تا از تجربه شما مطلع شویم. پس از دلایل موفقیت فهرست خود یا سبکی که آن را تنظیم می‌کنید بگویید. و یا اگر در انجام کارهای روزانه‌تان همیشه شکست می‌خورید به ما بگویید که دلیلش چیست؟

چرا چک لیست شما کار نمی‌کند؟


در همین زمینه بخوانید:

  • کارهایتان را سازماندهی و بر زندگی تان پادشاهی کنید
  • چگونه از شر افکار منفی خلاص شویم و در زمان حال باشیم؟
  • برای بهترین نتیجه چه کارهایی رو چه زمان از روز انجام بدیم؟
  • حال حاضر رو بچسب – چطور در زمان حال زندگی کنیم؟

The post چرا هیچ‌وقت به لیست کارهای‌تان پایبند نبوده‌اید؟ با این چند نکته یک چک لیست حرفه‌ای و انجام‌شدنی بنویسید appeared first on سوخت جت.

با این فرمول منطقه انرژی تان را پیدا کنید و دیگر هرگز در زندگی سردرگم نباشید

همه مردم دوست دارند سطح زندگی خود را بالاتر ببرند. هر روز به این امید از خواب بیدار می‌شوند که امروز بهتر کار کنند تا بتوانند به رویاهای خودشان دست پیدا کنند. اما کمتر کسی در بین ما وجود دارد که به طور 100% موفق شده باشد!!

دلیلش بسیار ساده است.
زیرا ما اغلب کارهایی را انجام می‌دهیم که در منطقه انرژی ما نیستند و همین امر سبب می‌شود که میزان موفقیت ما در آن‌ها کم باشد.

ساده‌تر بگوییم. اشتباه ما در انتخاب است. انتخاب شغل، فرد مورد علاقه و …. این انتخاب‌ها را از روی فاکتورهای مهم انجام نمی‌دهیم و نتیجه‌اش عدم دستیابی به موفقیت واقعی می‌شود.

 

» منطقه انرژی چیست؟

4 فاکتور وجود دارد که اگر بر اساس آن انتخاب‌های خود را انجام دهیم، کاری که بیشتر آن فاکتورها را دارد یعنی در منطقه انرژی ماست. وقتی یک کاری در منطقه انرژی ما قرار می‌گیرد یعنی ما تمام توانمان را به صورت غریزی برای آن خواهیم گذاشت و در نهایت حتماً موفقیت را به همراه خواهد داشت.

کاری که شما باید انجام دهید این است. کار مورد نظر منطقه انرژی خود را پیدا کنید. این در همه ما نهفته است اما بیشتر مردم سالیان دراز است که حتی یک بار هم از آن استفاده نکرده‌اند. مانند یک آتش‌فشان که نیمه خاموش است و منتظر یک جرقه برای فوران است.

اگر منطقه انرژی شما فعال شود دیگر هیچ چیزی جلودارتان نیست. زندگی شما روی روال خواهد افتاد و به سرعت رشد خواهید کرد. پس نکته همین‌جاست، شما باید منطقه انرژی خود را کشف کنید تا با استفاده از آن به موفقیت‌هایی که سال‌هاست منتظرش هستید دست پیدا کنید. برای این کار باید چند نکته زیر را در نظر بگیرید.

مثلاً بیایید 2 کار را در این منطقه بررسی کنیم.
فرض کنید که 2 راه را می‌خواهید برای زندگی‌تان انتخاب کنید: ورزشکار شدن یا نقاش شدن.
حالا می‌خواهیم این دو راه را در نقاط زیر یکی یکی بررسی کنیم و در نهایت تصمیم بگیریم که کدام کار در منطقه انرژی ما قرار می‌گیرد و بهتر است آن را انجام دهیم.

» عشق اولین نقطه از چند ضلعی منطقه انرژی

منطقه قدرت اگر درون یک چند ضلعی باشد؛ اولین نقطه آن شور و شوق است. شور و نشاط یا همان عشق چیزی است که همه معادلات را به هم میزند. شما اگر خسته، گرسنه و بی‌حوصله باشید فقط عشق می‌تواند ناگهان همه این‌ها را به فراموشی بسپارد و شما را از زمین جدا کند.

عشق برایتان شجاعت را به همراه دارد و در پس آن بی‌پروایی در انجام کاری که به آن عشق می‌ورزید. فقط عشق می‌توانند خطر را در ذهن شما پاک کند و هیچ چیز را نبینید تا وقتی که به مقصد می‌رسید. عشق فراتر از یک خوشبختی ساده است.

» این مقاله هم در این زمینه به شما کمک می‌کند: چرا نمیتوانیم عشق اول مان را فراموش کنیم؟ (هم چنین اولین کسب و کار، فروش، موفقیت)

پس عشق زندگی خود را پیدا کنید. حالا چه کسی باشد که شما به عشق آن پیش بروید. چه کاری باشد که شما دیوانه‌وار آن را دوست دارید. زندگی و کار بدون عشق به یک پوچی خواهد رسید. پس باید در کار و زندگی خود عشق را محور قرار دهید. حالا نتیجه خود را بنویسید برای مثال:

ورزشکار شدن: همیشه دیدن بازی‌های ورزشی برای من هیجان انگیز بوده است و بیشتر مسابقات را دنبال می‌کنم.
نقاش شدن: به نقاشی علاقه دارم اما هیچ وقت بخاطر نقاشی آنقدر هیجان زده نشدم

 

» نقطه دوم، بازخورد رفتار و عملکرد

بازخورد بخش دیگری است که در آن می‌توانید سرنخ‌های منطقه قدرتتان را پیدا کنید. اغلب ما نمی‌دانیم که خودمان در چه وضعیتی هستیم. نگاه ما از درون به بیرون است و از وضعیت کارهایمان یا حتی عملکرد خودمان به خوبی باخبر نمی‌شویم. اما گرفتن بازخورد از شیوه کار و زندگی ما و اینکه کجای کار را قوی‌تر هستیم می‌تواند به ما کمک کند تا نقاط قدرت خود را پیدا کنیم. (قدرت باور چیست و چرا در زندگی بیشتر از سقف باورهایتان به شما داده نمیشود؟)

برای دریافت بهترین بازخورد از رفتار خودمان بهتر است به دوستان نزدیک و خانواده‌مان رجوع کنیم. از آن‌ها بخواهیم به شما بگویند که به نظر آنها شما در چه چیزهایی خوب هستید.

بعد از اینکه نظر دیگران را گرفتید می‌توانید نگاهی به زندگی گذشته خود بیندازید. مثلاً یادآوری کنید که

  • آیا شما در درس خواندن خوب هستید؟
  • آیا در هنر یا در ورزش استعداد دارید؟
  • در دبیرستان بین دوستان به چه کاری مشهور بودید که دیگر دنبالتان را نگرفتید؟
  • و…

همه این‌ها را شروع کنید به نوشتن، آن بخش‌هایی که عمل کردید و بازخورد خوبی از آن در گذشته گرفتید می‌تواند یکی از نقاط قدرت شما باشد. مثلاً اگر یادتان می‌آید در دوران مدرسه همه به شما می‌گفتند نقاشی‌هایت قشنگ است. یا هر چیز دیگری. به دنبال دریافت بازخورد از دیگران باشید تا سرنخ بعدی را کشف کنید.

ورزشکار شدن: مادرم و برادرم میگویند تو فوتبالت خیلی خوب است. در دبیرستان همیشه مشغول ورزش بودم
نقاش شدن: زنگ هنر را دوست داشتم اما خوب که فکر می‌کنم هیچ وقت نمره نقاشی من آنقدر بالا نبود و گاهی برایم حوصله سر بر می‌شد
مربع انرژی

» نقاط قوتتان کجاست؟ نقطه سوم را پیدا کنید

قدرت چیزی است که انجام می‌دهید و وقتی انجام دادید احساس برتری و خوبی به شما دست می‌دهد.

مارکوس باکینگهام
نویسنده و سخنران و مشاور کسب‌وکار بریتانیایی

چیزهای زیادی وجود دارد که در زندگی به خوبی انجام می‌دهیم و اما همه آنها حس قوی بودن به شما نمی‌دهند. فقط تعداد انگشت شماری از کارهایی وجود دارد که به ما حس قدرتمند بودن را می‌دهد. آن‌ها را یادداشت کنید.

حالا چشمانتان را ببندید و زندگی خود را تصور کنید. فکر کنید که زندگی شما فقط معطوف به کارهایی می‌شد که در آن‌ها احساس قدرت می‌کنید. تصور کنید بیشتر کارهایی که نقاط قوتتان نیست را از برنامه انجام روزانه حذف کنید و وقت خود را روی نقاط قوتتان بگذارید.

» اگر حس می‌کنید در هیچ زمینه‌ای قدرت خاصی ندارید حتما این مقاله را بخوانید: بهبود مستمر؛ فلسفه ای برای موفقیت با تلاش های کوچک

چقدر زندگی شما جذاب می‌شود وقتی حس قدرتمند بودن به شما دست بدهد. بجای حس درجا زدن و بیهوده بودن که با کارهای روزمره بیخودی پر شده است.

ورزشکار شدن: وقتی بازی می‌کنم از ته دل خوشحالم. بازیم عالی نیست اما وقتی گل می‌زنم احساس می‌کنم جهان مال من است
نقاش شدن: وقتی نقاشی می‌کشم از آن خوشحال می‌شوم و حس خوبی دارم اما نقاشی‌هایم خیلی خوب نمی‌شود و تحسین دیگران را ندارد

 

» مقصد مهم برای ما کجاست؟ نقطه چهارم

انرژی شما یک سرمایه است. مانند بنزین. کدام ماشین به مقصد می‌رسد؟ ماشینی که بیهوده در شهر بچرخد یا ماشینی که در جاده به سمت شهر آرزوها حرکت کند؟

به هر حال ما صبح که بیدار می‌شویم تا شب راه‌های مختلفی را طی می‌کنیم، چه بیهوده و چه در راه درست. راه‌های کوچک و نصفه‌ای که هیچ کدام به یک مقصد بزرگ خطم نمی‌شوند. بلکه فقط زمان ما را هدر می‌دهند.

شما به عنوان مهم‌ترین نقطه باید راه خود را پیدا کنید. راهی که مجموعه‌ای از 3 گزینه بالا را در خود جای دهد. یعنی راهی که نقطه قوت شما باید، راهی که در آن بتوانید بهترین عملکرد خود را نشان دهید. و راهی که عاشق آن باشید.

راه شما کجاست: همانجا که منطقه انرژی‌تان است.

وقتی مجموعه این 4 نقطه را بتوانید پیدا کنید، و ارتباطی صحیح بین آن‌ها برقرار کنیم یک منطقه مربعی شکل به دست می‌آید که درون آن منطقه انرژی شما. یعنی هر کاری در این مربع جای بگیرید با توجه به اینکه در منطقه انرژی شما قرار دارد به موفقیت می‌انجامد و عاقبت آن برای شما خوب خواهد بود. اما هر کاری که در این مربع جای نگیرد و یکی از فاکتورها را نداشته باشد حتماً با شکست مواجه می‌شوید.

نتیجه چه می‌شود؟

چه شما چه هر فرد دیگری نتیجه مثال بالا را دنبال کند می‌بیند که شخص مورد نظر احتمالاً ورزشکار بهتری خواهد شد تا یک نقاش. پس اگر ورزش را در منطقه انرژی خودش قرار دهد با توجه به عشق، علاقه و نقطه قوتی که در آن دارد حتماً به نتیجه خواهد رسید. اما درصد موفقیتش در نقاشی کمتر خواهد بود.

این یک مدل بسیار ساده از روشی است که شما با آن می‌توانید بفهمید که چه کاری در مربع انرژی شما قرار می‌گیرد. می‌تواند چند کار را بررسی کنید و در نهایت ببینید کدام درون منطقه انرژی شما هستند. سپس با خیال راحت‌تری کار خود را انتخاب کنید.


در همین زمینه می‌توانید بخوانید:

  • دو تکنیک برای اینکه به سرعت برق و باد در شغل تان موفق شوید
  • از کجا بفهمیم در شغل صحیحی هستیم و نباید (یا باید) آنرا ترک کنیم؟
  • اولین شغل نه‌چندان جالب باراک اوباما و 12 شخصیت برجسته دیگر
  • سودآور ترین شغل‌ های سال 2017 کدامند؟ شاید از لیست تعجب کنید !

The post با این فرمول منطقه انرژی تان را پیدا کنید و دیگر هرگز در زندگی سردرگم نباشید appeared first on سوخت جت.

زندگی صبحگاهی؛ جادویی که فقط افراد خارق‌العاده از آن استفاده می‌کنند و شما بلد نیستید

روزتان را چطور شروع می‌کنید؟
آیا تا به حال به طور عمیق به این موضوع فکر کرده‌اید؟

این بار یک کاغذ دستتان بگیرید و کارهایی که در هنگام شروع روز خود انجام می‌دهید را یادداشت کنید. وقتی به آن یادداشت نگاه کنید احتمالاً ناامید خواهید شد. اکثر ما روزمان را بد آغاز می‌کنیم. دقیقه 90 از خواب بیدار می‌شویم و فوراً می‌خواهیم خودمان را فقط به محل کار برسانیم. چند ساعت اول هم که در محل کار هستیم معمولاً در شک بیداری زودهنگام خود نمی‌توانیم خوب کار کنیم.

از قدیم گفته‌اند که روزی را صبح زود تقسیم می‌کنند. یا میگویند سحرخیز باش تا کامروا شوی. همه این‌ها نشان می‌دهد که چقدر شروع روز ما اهمیت دارد.

درواقع شروع روز مانند لحظه اول استارت در دوی 100 متر است، برنده در همان لحظه مشخص می‌شود. اینکه ما بتوانیم به بهترین شکل روزمان را آغاز کنیم، تضمینی خواهد بود برای موفقیت در ادامه روز.
پس باید بدانید که هر تصمیمی برای موفقیت از بهبود وضعیت صبح‌های ما آغاز می‌شود.

تلاش برای ساخت یک برنامه صبحگاهی که مناسب زندگی شما است اولین قدم شما خواهد بود اما مهم‌تر از هر چیز شب قبل است. اکثر ما صبح را بد و دیر آغاز می‌کنیم که مقصر اصلی آن شب‌نشینی‌های شب قبل از آن است.

همچنین قبل از رفتن به رختخواب باید برنامه روز بعد را آماده و نوشته باشید. تا فردا که از خواب بیدار می‌شوید یک برنامه کامل در دست داشته باشید. پس اگر می‌خواهید شروع روز شما به بهترین شکل ممکن باشد با ما در ادامه این مطلب همراه شوید.

درست شروع کردن صبح، قانون اساسی موفقیت
چگونه اینکار را انجام دهیم؟

شما دسترسی کامل به این محتوا را ندارید چون هنوز عضو ویژه سوخت جت نشدید !

فقط اگر تصمیم جدی برای تحول زندگی‌تان گرفتید،عضو ویژه شوید…

تصمیم گرفتم عضو ویژه شوم !

عضویت ویژه برای کاربران حرفه‌ای است :

اعضای ویژه سوخت جت با تهیه حق اشتراک ماهیانهسالیانه در کنار محتوایی که کاربران عادی رایگان دریافت میکنند، محتوایی بیشتر و اختصاصی تر دریافت میکنند مثلِ :
  • خلاصه کتاب های پرفروش روز دنیا – لینک
    کتاب های پرفروش آمازون و نیویورک تایمز به زبان فارسی خلاصه شده و انیمیشین
  • سوخت جت هفتگی
     هر هفته تقریبا یک ویدیو یا فایل اختصاصی و سوپرایز برای دانلود – لینک
  • مقالات اختصاصی
    هر هفته سه مقاله ویژه در کنار 1300 مقاله آرشیو ـ لینک
  • فایل های ضمیمه دوره های صوتی
    تمرین، کتاب و … هر جلسه از سری دوره های آموزشی #صفرتاصدویک – لینک
  • آرشیو پادکست های اختصاصی
    بیش از 20 فایل صوتی اختصاصی – لینک
  • تخفیفات ویژه فروشگاه
    برای خرید محصولات فروشگاه سوخت جت با قیمت استثنایی – لینک

تصمیم گرفتم عضو ویژه شوم !


در همین زمینه بخوانید:

  • افراد موفق شنبه صبح این 13 کار را قبل از هرکار دیگری انجام میدهند
  • چرا آنتونی رابینز هر روز صبح دوش آب سرد میگیرد؟
  • بهترین عادات صبحگاهی بیش از 100 فرد موفق دنیا
  • به خاطر این 8 اتفاق حیرت انگیز، هر روز صبح بلافاصله بعد از بیدار باید آب بنوشید

The post زندگی صبحگاهی؛ جادویی که فقط افراد خارق‌العاده از آن استفاده می‌کنند و شما بلد نیستید appeared first on سوخت جت.